Нёмка: начинай сначала

Слоненок

приветик, я тоже начала свой марафон...в чем то он не правильный....да скорее во многом...но мне так удобно

Нёмка писал(а):

еженедельные изменения.

это хорошая идея...беру себе на вооружение)))

Нёмка

Слоненок писал(а):

приветик, я тоже начала свой марафон...в чем то он не правильный....да скорее во многом...но мне так удобно

Привет)
Правильный или неправильный - главное, чтобы результат был.

Слоненок писал(а):

это хорошая идея...беру себе на вооружение)))

Это не моя идея, но тоже понравилась.)

feder

Нёмка
привет :pri_vet:-:

я в гости
а как ты худеешь? калории считаешь или диета?

Нёмка

feder писал(а):

Нёмка
привет :pri_vet:-:

я в гости
а как ты худеешь? калории считаешь или диета?

Привет. Добро пожаловать)
Нет. Не диета и не калории. Пока по старому доброму принципу "на одно ведро меньше")

feder

Нёмка писал(а):

"на одно ведро меньше"

по началу тоже неплохой вариант :a_g_a:

Нёмка

feder писал(а):

по началу тоже неплохой вариант :a_g_a:

Да. Для того, в этот раз решила начинать с малого. Вес большой, если хоть что-то делать - будет потихоньку уходить...
Это раньше я любила все и сразу - тренировки по 1,5 часа и подсчет ккал... В этот раз не потяну.

feder

Нёмка писал(а):

Это раньше я любила все и сразу - тренировки по 1,5 часа и подсчет ккал... В этот раз не потяну.

ну ты так сразу не говори, что не потянешь ... может вес уйдет, будешь в хорошем настроении и все потянешь.
Я вот тоже щас сижу, как лопатой прибитая и настроя нет и желания ... но завтра тренировка .. .как не крути, а пойду.

Нёмка

feder писал(а):

Я вот тоже щас сижу, как лопатой прибитая и настроя нет и желания ... но завтра тренировка .. .как не крути, а пойду.

Заглянула в твой дневничок - ты молодец! Круто, что на тренировки ходишь и результат есть.

feder

Спасибо

Нёмка писал(а):

Круто, что на тренировки

мне без них нельзя .. моментально попускаю себя и начинаю заплывать и обростать .... щас смотрю на свои ляхи все в выемку ... целлюлит, как говорится на лицо :-(

Добавлено спустя 54 секунды:
Нёмка
ой ... а ты процедурки делаешь какие-нибудь, ну там скрабики, массажики :-):

Нёмка

feder писал(а):

целлюлит, как говорится на лицо :-(

Понимаю. Про себя вообще молчу - целлюлита особо нет, но кожа не выдержала резкого набора веса и я вся в растяжках... Вот от этого "добра" вообще почти невозможно избавиться...

feder писал(а):

Нёмка
ой ... а ты процедурки делаешь какие-нибудь, ну там скрабики, массажики :-):

Пока нет. Раньше делала и много разных )
Больше всего нравился кофейный скраб с солью.

Правила форума

Нёмка: начинай сначала

Кто сейчас на конференции