Ну и зря. Тем более, что по калориям вписалась.

Спокойной ночи! Я тоже стараюсь ложиться вовремя (у меня это 23.00)

Привет. План у тебя хороший А почему калории не считаешь в личном кабинете? Там ведь удобнее и данные сохраняются, мне там на графики потом смотреть нравится

maria7909
да, поддержка на форуме очень помогает :)
а ты не хочешь в конкурсах поучаствовать?

maria7909
Добрый день! Заглянула пожелать удачи! Все получится, главное - быть последовательной.
Один вопрос (замечание). На мой взгляд - слишком быстрый темп похудения заявлен. Да, понятно, что хочется побыстрее. Но быстро сброшенное рискует так же быстро возвратиться, стоит лишь дать слабину. И для здоровья лучше бы как песне - "чуть помедленнее", грамм 400-500 в недельку максимум
Да еще и слова "отставание от плана" в информере могут подпортить настрой, лучше уж - опережать план.

Доброе утро!

У меня не считает в личном кабинете, вроде все правильно делаю может быть, потому что захожу с андроида. Буду пробовать периодически, вдруг когда и получится.


В целом хочу, но пока не созрела. Надо войти в ритм, режим.


Спасибо! Я тоже об этом думаю, если чесно. Пойду менять

Девочки, спасибо большое за поддержку и рекомендации

maria7909
Приветик, с дневничком тебя
желаю удачи в твоих начинаниях

Иринка сказочная
Спасибо Очень рада гостям!

Сегодня я была очень плохой девочкой
Запотевшая бутылка полусладкого инкерманского "Древнего Херсонеса" заманила в сети.... Муж у меня тесно связан с флотом и день ВМФ по значимости в первой пятерке праздников. В общем, это я себя оправдываю. Но как ни странно самобичевания нет.
Понятное дело питание отличается от планового, посчитала по факту, около 2300

Воду пила, больше литра точно.

Хотьба утром 30 минут и (барабанная дробь) вечером минут 40. Впервые за долгое время пошла на прогулку с собакой. Устали оба ))). Совсем разленились. Прошлым летом еле спасли от укуса клеща (собаку), поэтому с мая не гуляю с ним. Мы живем в доме, он свободно перемещается по участку, без привязи.
В целом день замечательный, настроение бодрое и несмотря на несоблюдение коридора, я собой довольна.

Чего это? Из-за выпитого по случаю праздника вина? Ну поставь себе за это минусик.


А за это поставь себе плюсики.


За несоблюдение коридора ещё один минусик (хотя перебор-то из-за вина в основном, а за это минусик уже был )
За бодрое настроение - однозначно плюсик.
Ну и получается, что ты довольна собой на вполне законных основаниях

Подумаешь вина выпила немного, это совсем не страшно
у меня собака большая, клещи у нас дело нередкое, но так страшно никогда не кусали, мы с ним и в лес за грибами ходим, у него конечно ошейник специальный и + еще брызгаем перед выходом в лес
да и в нашей местности инцифальтные клещи вроде бы не водятся