Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 21:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 777 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 78  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках - учусь есть
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 09:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина писал(а):
Солнце в облаках
Вообще ИП у меня провалилось с треском ,ведь мой организм всегда хочет только сладкое,мучное и фастфуд и больше совсем ничего.

Привет. У меня пока тоже не все идеально, но этот вариант самый подходящий для меня, поэтому буду работать в этом направлении.
А что будет, есле тебе дать мешок сладостей? Будешь есть пока не закончатся или остановишься после какого-то количества?

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках - учусь есть
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 10:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
viewtopic.php?f=51&t=17541
Нашла у себя в архиве дневничок девочки такого же веса на ИП, может поможет тебе

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках - учусь есть
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 10:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
Хомячина писал(а):
Солнце в облаках
Вообще ИП у меня провалилось с треском ,ведь мой организм всегда хочет только сладкое,мучное и фастфуд и больше совсем ничего.

Привет. У меня пока тоже не все идеально, но этот вариант самый подходящий для меня, поэтому буду работать в этом направлении.
А что будет, есле тебе дать мешок сладостей? Будешь есть пока не закончатся или остановишься после какого-то количества?

Конечно буду есть пока не закончатся.

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках - учусь есть
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 10:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 447
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
А если большой мешок сладостей? :-):

Добавлено спустя 42 секунды:
Не, я просто пробовала пышки с кремом покупать коробками.
2 кг пышек съешь (но мееедленно) - и тяги к сладкому как не бывало.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Похудалица 03 июл 2017, 10:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках - учусь есть
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 10:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица писал(а):
А если большой мешок сладостей? :-):

Добавлено спустя 42 секунды:
Не, я просто пробовала пышки покупать коробками.
2 кг пышек пока не съешь, но мееедленно - и тяги к сладкому как не бывало.

И большой съем .

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках - учусь есть
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 10:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17541
Нашла у себя в архиве дневничок девочки такого же веса на ИП, может поможет тебе

Наверняка! Спасибо, почитаю :bu_ket:

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках - учусь есть
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 10:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Юля. Решила ИП значит ИП. И слушай только себя...
Но все же попробуй месят именно так как ты решила , ИП с подсчетом калорий..
А дальше посмотрим по результатам.
Может у тебя все и получится...
Мой эксперимент месяца на ИП с подсчётом фактически съеденного с огромным треском провалился... мой ИП- или паритет или паритет плюс 400 ккал... на таком рационе не похудеть. Только вес держать можно...
Но очень возможно что у тебя получится...
Почитай дневник Алены Полочки и Иды... ( с телефона не могу ссылку вставить) они хорошо про ИП рассуждают...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках - учусь есть
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 10:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина писал(а):
Конечно буду есть пока не закончатся.

Мой вариант :a_g_a: Надо думать почему вам хочется с'есть именно до конца?
У меня было так. Взяла кусок/конфетку и сказала себе "Кусочка мне достаточно". Через пять минут пошла еще за кусочком, ну вкусно же... Тут я могла остановиться до вечера/утра или продолжить ходить за кусочками пока вкусняшка не закончится.
Причем, чем меньше денег у меня оставалось до зарплаты, тем нестерпимее было желание сладкого и мучного.
Слопав килограмм чего-то высоко калорийного я испытывала угрызения совести. Задумавшись об ИП я спростла своего худого мужа:
- Что ты испываешь, если переешь?
- Радость. Счастье. Я наелся.
- И тебя не мучает совесть? Ну переел же, тяжесть в желудке...
- Не-а. Мне хорошо. - ответил муж.
Черт, мои мозги перевернулись. Получалось, что организм требовал радости, а сладкое дает радость, но чем больше я ела, тем больше я глушила эту радость чувством вины.
На следующий день я пошла в магазин. Одна. Без детей. И разрешила купить себе все, что хочу. Но только одно. И не больше кг. Ведь завтра я приду снова.
Купила конфеты Маска. Ела их медленно и вдумчиво, ощущая вкус, текстуру... Мне понадобилось две штуки. На следующий день купила шоколадку и забыла про нее на три дня, пока дети не напомнили - она их волновала :-) Когда дети с'ели конфеты, то я испытала страх, что больше нет вкусного :scare2: Поэтому тут же пошла и купила еще.
Вчера купила Марсианку и Маску. С'ела 4 конфеты Марсианки с разными вкусами - на пробу, и то "за компанию".
Сейчас мне просто хорошо, что конфеты лежат в шкафчике. Мне от этого спокойно и радостно на душе. И я знаю, что если мне будет грусно-плохо, то я их могу с'есть, как лекарство :-)

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках - учусь есть
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 11:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже пыталась искать причину переедания в психологических проблемах ,что типа мне радости не хватает или стресс заедаю...А потом просто меня осенило ,что все это глыпые отмазы ,а я обжора и занимаюсь обыкновенным обжорством.

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнце в облаках - учусь есть
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 13:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина писал(а):
Солнце в облаках писал(а):
Хомячина писал(а):
Солнце в облаках
Вообще ИП у меня провалилось с треском ,ведь мой организм всегда хочет только сладкое,мучное и фастфуд и больше совсем ничего.

Привет. У меня пока тоже не все идеально, но этот вариант самый подходящий для меня, поэтому буду работать в этом направлении.
А что будет, есле тебе дать мешок сладостей? Будешь есть пока не закончатся или остановишься после какого-то количества?

Конечно буду есть пока не закончатся.

и я :-) или пока откровенно не станет плохо

Приветик :pri_vet:-: я в гости и пожелать тебе удачи!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 777 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 78  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, Сергей Петрович, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, Oxanka 1, SentiBot, Taika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Иннна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB