Helena-Kornad
Ну вот. Всего 4 мес по 5 кг/мес и ты снова стройная красавица 70 кг) Главное не бросай.

1Добавлено спустя 8 минут 37 секунд:
Итак, к чему все это. Я взялась за себя 5,5 недель назад - без тренера, коуча, спортзала, с ассортиментом единственного деревенского магазина. Без фанатизма, ибо возраст крайностей у меня позади.
Я отзанималась 4 недели, последнюю неделю пропустила из-за травмы ноги, получила мощный привес (это отеки, они у меня гуляют литрами, но уже в меньшей степени).
Тем не менее (сейчас пишу, смотрю фото и стараюсь сама все это осознать и принять) вот результаты:

ОБ от 122 до 117 см
ОТ от 92 до 84 см
ОЖив от 105 до 99 см
ОБебра от 74 до 71 см
Масса тела от 96,5 до 91,6 кг (до травмы 90,6).
Самое главное то, что уходят отеки (ясное дело, не 5 кг жира за месяц), а отеки - существенная часть моего тела, увы.
[/b]