Отчета за вчерашний день как такового нет. Просто придерживалась своего изначального плана. Разве что вместо обеда с подругой посидели попили кофе с бутербродами с сыром. Прошла 4,8 км. Сегодня погода по-лучше надеюсь погуляю по-дольше наконец-то)))
ну и вес снова 69. Привес после попытки диеты и ночной объедаловки кефиром снова ушел)) приятно))
Решила своими методами искать аллерген у ребенка. буду исключать продукты постепенно. завтра начну проверять реакцию на какао и яйца. соответсвенно придется заменить завтрак. думаю вместо кекса из овсянки и какао. делать такой же кекс с детским фруктовым пюре. или овсянку с фруктами.

Я тоже так искала
Я, правда, первый год о похудении не думала, вообще кроме ребёнка ничем не могла заняться, даже когда он спал, потому что спал он в основном у меня на руках . Ну и в коляске на улице спал, гуляли мы много (2-3 раза в день), поэтому пешком я ходила от 4 до 6 часов в день.

ну у меня только и есть один год для похудения)) в следующем сентябре ей уже в садик, а мне на работу. А хочется вернуться на работу в нормальной форме. так что не когда мне долго ждать

Сегодня вес без изменений. Меню стандартное для меня, но временно я подсчет не веду.
вчера составляла список продуктов которые я вообще ем.
Овсянка, гречка, рис, пшено
молоко
Творог, кефир, ряженка
куриная грудка
овощи
яблоки, бананы
из этого списка убрано кофе, яйца и какао до субботы. жду реакции с аллергенами, блин. Вот без кофе тяжко. Я в принципе готова жить на одном кофе
Из моего списка еще можно будет исключить молоко, но если не будет результата дальше не знаю. Ограничивать свой собственный организм в витаминах и минералах только для поддержания гв без аллергии. ну не знаю. Я считаю, что приносить свое здоровье в жертву тоже глупо.
А пока смотрим.

Вес снова без изменений. Хотя вчера я наконец-то хорошо погуляла и прошла 8,8 км))
Хочу уже увидеть цифру на весах меньше 68. ну или хотя бы каждый день минус 100 грамм что было. Почему-то убрав из рациона кружку кофе, сразу хочется дико жрать....
вчера, к счастью, "лишними" были два банана и яблоко. Но тем не менее вес меньше не стал

Опять у меня ночной дожор
я так четко понимаю из-за чего я ем лишнее. Мне просто не хватает "вкусного" приема пищи. Что бы взять и отвести душу.
Вот говорят ешьте низкокалорийное, не жареное и будет вам счастье. Так вот этим можно набить себе желудок тоже не хило. лучше уж одну пироженку, чем 10 бананов и литр кефира
аллергия у ребенка к счастью сходит. Пройдет и буду возвращать свой кофе хотя бы.
ну и снова привес. 69,6(((
зато вчера пройдено 11 км

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
хотя я сейчас смотрю. за 7 дней ушло 1,5 кг. результат-то все равно очень хороший

Привет!
А как ты измеряешь?

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Поздравляю!
А как тебя зовут, почему Snowbaall?
Сколько тебе лет?
У тебя первый ребёночек?

ТаняЕ
у меня шагомер в телефоне. он считает шаги, км, калории и на карте отмечает маршрут по которому я ходила)))
Меня Ульяна зовут, буквально месяц назад 25 исполнилось. Первый, девчуля у меня=))

Привет, Ульяна! Я в гости!))
тоже худею на гв. Твое похудение как-нибудь отразилось на количестве молока?

привет!!! в-принципе ни как не отразилось. малышке хватает, да и при желании сцедить можно еще в запасы даже. но в те дни, когда я съедаю лишнего молока прямо много становится!!! сразу и течет и комки появляются( к счастью удачно успею покормить и они уходят)