ТаняЕ. Похудение - мой образ жизни

ТаняЕ

Snowbaall писал(а):

у нее вынужденная диета. уж не думаю что на одной гречке, вареных овощах и индейке можно толстеть.
я ж не говорю что с гормонами что-то не так, но влияние на всех разное оказывают. одни кормят грудью и тают на глазах, а другие нет

Я думаю, всё дело в количестве, если кушать много, а энергии тратить мало, то можно на чём хочешь поправиться. Я и сейчас на ГВ, только в начале кормления (ты и сама знаешь) много ограничений и кушаешь в основном полезную пищу, то сейчас я ем всё, а иногда и выпить могу :-):

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Маргаритка городская

Маргаритка городская писал(а):

Таня! С новосельем тебя! Пусть твои начинания будут успешными! Правда символично у тебя получилось- завела дневник 9 мая! Ну чтож, тогда ни шагу назад! :rose:

Спасибо, Ритуль!

ТаняЕ

Сегодня 1700 кал, из них:
Завтрак конфеты - 310, каша - 40, печень - 30 = 380 кал
Обед полсочника - 200, хлеб - 60, сырок - 150, котлеты - 300 и огурец = 720 кал
ужин каша - 200, печень - 200, огурец, конфеты - 200 = 600 кал
ФА сегодня тоже минимальная. Вес сегодня - 77,4. Вчера был - 77,3

*Anka*

Пришла знакомиться.
Мы в роде с тобой с одной местности :secret:

(ни думала что встречу здесь земляка :hi_hi_hi:

)
И вес у меня с тобой не шибко отличается...
Буду поддерживать тя :check_it:

Маргаритка городская

ТаняЕ
Танюш, я чего-то не поняла, или у тебя 510 ккал на конфеты ушло из 1700? :hi_hi_hi:

CaptainKat

ох, конфетки :-)

Привет,Танюшик)))

ТаняЕ

*Anka*

*Anka* писал(а):

:pri_vet:-:
Пришла знакомиться.
Мы в роде с тобой с одной местности :secret:

(ни думала что встречу здесь земляка :hi_hi_hi:

)

Привет земляк!! :pri_vet:-:

А ты тоже с Новочеркасска? Или Ростовская область?
А вес у тебя хорошо ушёл, молодец!

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Маргаритка городская

Маргаритка городская писал(а):

Танюш, я чего-то не поняла, или у тебя 510 ккал на конфеты ушло из 1700? :hi_hi_hi:

Ну даааа

Ритуль, ты скажи, что не так, я чувствую, что многовато углеводов быстрых, чем их заменить?

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Со временем, я думаю более сбалансировано питаться, пока учусь

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
CaptainKat

CaptainKat писал(а):

ох, конфетки :-)

Привет,Танюшик)))

Привет Катюша, сегодня их доела наконец-то :-)

Маргаритка городская

ТаняЕ

Танюш, оставь грамм 30-50 на сладости, остальные желательно заменить на сложные- включи макароны, картофель и некрахмалистые овощи, фрукты. Кашу 2 раза ела, молодец. Я часто варю пшенную с тыквой- очень полезная и сразу включает в себе очень много питательных веществ, и домашние очень ее любят. :cool_cool:

Snowbaall

Не поверишь, я жуткая сладкоежка, но мне сейчас стало хватать всего одной ложки сахара в чай/кофе. и 30 грамм шоколада на перекус с кофе. такого я смогла добиться только сбалансировав под себя остальные приемы пищи. И перестало хотеться объедаться сладким. :ta_n_cor:

CaptainKat

я тоже дикая сладкоежка :hi_hi_hi:

утром позволяю себе конфет, без ущерба))

*Anka*

ТаняЕ
Привет!!
Новочек :yo:

Правила форума

ТаняЕ. Похудение - мой образ жизни

Кто сейчас на конференции