Текущее время: 11 авг 2025, 00:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 434 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2016, 20:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
Приветик, удачи.) :-|-:

Спасибо!!!

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2016, 21:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Красопета
Привет) Хороший выбор системы)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 08:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka писал(а):
Красопета
Привет) Хороший выбор системы)

Svet Lanochka, очень рада знакомству!!! В теме "Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда", пристально и с восхищением следила за твоими результатами. Как ты разгонялась :co_ol: , заслуживает боооольшого :cool_cool: уважения!!! И вообще, ты - умница!
В общем благодаря тебе, Света, я укрепилась в правильности выбранного пути! Спасибо, тебе, огромное!!!

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 09:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, всем!!!
Сегодня взвесилась на два часа позже, и в процессе взвешивания по весам прошагала моя кошка, получилось 71,9, пере взвесилась - 71,9, перешла в другое место -71,6 (это два места в доме, где вес всегда показывает одинаково). Смалодушничала, в личном разделе написала - 71,6. Часа три ходила в терзаниях, ну ведь не правильно написала... Сейчас переправила на 71,9 (совесть, однако! :za_da_va_la: ).
Со вчерашнего дня и на эту неделю калорийность 2450 и мне голодно. Вчера пополдничала очень плотно, на ужин осталось 40 ккал. Сначала решила выпить кефир 50 гр., потом вспомнила, что есть мандарины, их получилось 100 гр, естественно выбор упал на мандарины.
А вообще ужинать плотно я не люблю, привычка выработанная годами, после 19-и кефир или йогурт, или и то и другое вместе.
Интересная штука получается: когда калорийность добралась до 1850-1950, не знала, чем доесть. С 2250 боюсь, как бы не переесть и преимущественно хожу голодноватая (компенсирую водой). Один раз перелетела на 137 ккал, за три дня скомпенсировала потом.
Вывод напрашивается сам собой, я -обжора :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Красопета
привет! :pri_vet:-:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Красопета писал(а):
Вывод напрашивается сам собой, я -обжора :cry_ing:

тогда я тоже :-)

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 09:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
Красопета
привет! :pri_vet:-:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Красопета писал(а):
Вывод напрашивается сам собой, я -обжора :cry_ing:

тогда я тоже :-)

Женёк, привет!!! Как я рад, как я рад... :pri_vet:-: Прочитала твой дневничок, намаялась ты конечно, но сейчас , Женя, у тебя всё обязательно получится, поверь мне.
Ну, ем я - ну, и ладно, если будет угодно моей обменке я и до 5000 ккал разгонюсь :za_da_va_la:

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см


Последний раз редактировалось Красопета 11 фев 2017, 02:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 10:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Красопета
:-)

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 11:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Красопета писал(а):
Со вчерашнего дня и на эту неделю калорийность 2450 и мне голодно.


Друг мой)) я тоже вечно голодная хожу :-)

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 14:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Красопета писал(а):
Со вчерашнего дня и на эту неделю калорийность 2450 и мне голодно.


Друг мой)) я тоже вечно голодная хожу :-)

;;-)))

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 16:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Девчоночки, помогайте! Сегодня варила внуку компот: курага 60 гр, сахар 60 гр, вода 1740+ еще добавила, но не взвесила; выход =1880 гр. Посчитала в калькуляторе Поповой калорийность 19,4 ккал. И вот думаю, если пить его без кураги калорийность изменится. Если есть курагу, считая по сухой, то ведь тоже калорийность уже поменялась, так как она с сахаром уже подружилась, что-то никак я не могу определиться :kli_ny: А так хотелось врезать стаканчик компотика :be_er:

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 434 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Elizmy, Евгений33, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB