Текущее время: 18 июн 2025, 20:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 15:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
NadinS писал(а):
А что оно может символизировать?



Не знаю. Просто было интересно, как Вы это интерпретируете.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 16:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Ну, вот прогулялись по магазинам, в результате пакет игрушек и сумка с мясом/рыбой, а про скраб и маску забыла. Привычка - вторая натура, как привыкла в те времена когда топтала по 3000 к и выше в день затариваться продуктами под завязку, так и тянет к этим полкам в магазине, а потом хоть выкидывай((( :-( Сейчас ещё муж в другом городе на работе, а нам с дочкой много ли надо.

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Опыт занятий спортом то у меня считай нулевой, пару месяцев всего, вот поэтому почти каждый день новые ощущения в организме отслеживаю, интересно, 31 год прожила а вон ещё сколько неизведанного впенреди :-):
Особенно запомнилось, как после первых дней 30дневки по лестнице было ходить парализованным кузнечиком весело))) но быстро прошли эти неприятные ощущения

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 10:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Да, живот - моё самое упорно не худеющее место(
Заметила что в Killer Body, 2 тренировки на верхнюю часть тела и на ноги даются намного легче чем 3-я на пресс, хотя объективно смотря они все три на приблизительно одном уровне нагрузки, значит это я такая слабая гусеница( :ny_tik:
Смотрела видео на стрэтчинг растяжку для начинающих, красота же, всё так плавно под приятную музыку, девочки улыбаются, прям сказка. Попробовала сделать, да... ну примерно так:
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 11:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Ого, только сейчас заметила, что я то уже на пол пути к желаемому) осталось 18 кг, столько же ушло :-):
Так для лучшей мотивации размещаю фото в процессе, фото до - не буду, там всё плохо совсем было
Извиняюсь за брызги побелки на зеркале - у нас ремонт)

Изображение


Следующий фотоотчёт через 10 кг, т.е. в 65 :-):
Когда это будет загадывать не буду, думаю в районе 3-х месяцев.

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Да, присмотрелась к фото, пузцо то даже в анфас выпирает( :-(
Ну, не буду унывать, до пляжного сезона всё лишнее будет сожжено и отринуто :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 16:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Вот стараюсь визуализировать желаемые цели, представляю себя во всяческих нарядах, которые совсем не похожи на мешки-драпировки из серии "скрыть лишнее, подчеркнуть нужное".
Особенно почему-то хочется даже не живот привести в плоско-подтянутое состояние, а наконец-то одеть летом короткие шортики, а для этого нажны позарез аккуратные бёдра и ягодицы :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 16:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Да нормально всё, насколько видно по фото.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 16:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Да нормально всё, насколько видно по фото.

Спасибо :-): Именно - насколько видно, как говориться ночью и из далека норм :-)
А вблизи и в белье - целлюлит, складки на пузе... и ляхи, как два пирога когда сажусь :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 16:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Перфекционизм не всегда полезен.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 18:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
"Икотка, икотка, перейди на Федотку..." только не икотка а ПМС в моём случае, раздражительность и нервозность зашкаливают. Всё бесит(((( И дома ни пустырника, ни валерьянки, может глицина навернуть в усиленной дозе?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 18:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! на фото - сторйняшка! :-:ok:-: Вполне себе здоровский промежуточный вариант. Неужели еще на 18 кг хочешь похудеть??? :sh_ok:

А так - результат в - 18 кг -просто потрясающий...

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Arduan, Анна4444, Bing [Bot], BobeRR, Есина, Google Adsense [Bot], Lanaid12, NataliyaM, svet_lana*, Vellalla, Viculya, vladimirsaz


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB