Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 01:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 15:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
NadinS писал(а):
А что оно может символизировать?



Не знаю. Просто было интересно, как Вы это интерпретируете.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 16:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Ну, вот прогулялись по магазинам, в результате пакет игрушек и сумка с мясом/рыбой, а про скраб и маску забыла. Привычка - вторая натура, как привыкла в те времена когда топтала по 3000 к и выше в день затариваться продуктами под завязку, так и тянет к этим полкам в магазине, а потом хоть выкидывай((( :-( Сейчас ещё муж в другом городе на работе, а нам с дочкой много ли надо.

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Опыт занятий спортом то у меня считай нулевой, пару месяцев всего, вот поэтому почти каждый день новые ощущения в организме отслеживаю, интересно, 31 год прожила а вон ещё сколько неизведанного впенреди :-):
Особенно запомнилось, как после первых дней 30дневки по лестнице было ходить парализованным кузнечиком весело))) но быстро прошли эти неприятные ощущения

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 10:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Да, живот - моё самое упорно не худеющее место(
Заметила что в Killer Body, 2 тренировки на верхнюю часть тела и на ноги даются намного легче чем 3-я на пресс, хотя объективно смотря они все три на приблизительно одном уровне нагрузки, значит это я такая слабая гусеница( :ny_tik:
Смотрела видео на стрэтчинг растяжку для начинающих, красота же, всё так плавно под приятную музыку, девочки улыбаются, прям сказка. Попробовала сделать, да... ну примерно так:
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 11:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Ого, только сейчас заметила, что я то уже на пол пути к желаемому) осталось 18 кг, столько же ушло :-):
Так для лучшей мотивации размещаю фото в процессе, фото до - не буду, там всё плохо совсем было
Извиняюсь за брызги побелки на зеркале - у нас ремонт)

Изображение


Следующий фотоотчёт через 10 кг, т.е. в 65 :-):
Когда это будет загадывать не буду, думаю в районе 3-х месяцев.

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Да, присмотрелась к фото, пузцо то даже в анфас выпирает( :-(
Ну, не буду унывать, до пляжного сезона всё лишнее будет сожжено и отринуто :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 16:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Вот стараюсь визуализировать желаемые цели, представляю себя во всяческих нарядах, которые совсем не похожи на мешки-драпировки из серии "скрыть лишнее, подчеркнуть нужное".
Особенно почему-то хочется даже не живот привести в плоско-подтянутое состояние, а наконец-то одеть летом короткие шортики, а для этого нажны позарез аккуратные бёдра и ягодицы :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 16:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Да нормально всё, насколько видно по фото.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 16:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Да нормально всё, насколько видно по фото.

Спасибо :-): Именно - насколько видно, как говориться ночью и из далека норм :-)
А вблизи и в белье - целлюлит, складки на пузе... и ляхи, как два пирога когда сажусь :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 16:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Перфекционизм не всегда полезен.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 18:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
"Икотка, икотка, перейди на Федотку..." только не икотка а ПМС в моём случае, раздражительность и нервозность зашкаливают. Всё бесит(((( И дома ни пустырника, ни валерьянки, может глицина навернуть в усиленной дозе?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 18:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! на фото - сторйняшка! :-:ok:-: Вполне себе здоровский промежуточный вариант. Неужели еще на 18 кг хочешь похудеть??? :sh_ok:

А так - результат в - 18 кг -просто потрясающий...

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB