Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание

Amelija Saule

Полынь писал(а):

Amelija Saule писал(а):

ремонтом в гостиной.

Хорошая такая физ. активность. на все группы мышц))

Ага. Еще и секцию советских времен буду реставрировать и перекрашивать. Планы наполеоновские, успеть бы до конца июля.

Amelija Saule

У ребенка температура. С утра сегодня 39, а вчера вечером 39,4
И больше никаких.симптомов. сегодня даже голова не болит. Я в непонятках. Не так уж и жарко было позавчера, чтоб перегреться до проблем с терморегуляцией 10-летнему парню.

Amelija Saule

Неплохо так праздники прошли.

режим -удержание веса
ТВН прошлой недели 67,5 кг
Изменение веса +600 г
калорийность на эту неделю 1620 ккал

Полынь

Amelija Saule писал(а):

Неплохо так праздники прошли.

Ну.. прошли и славно. Улыбаемся и пашем дальше!))

Amelija Saule

Полынь писал(а):

Amelija Saule писал(а):

Неплохо так праздники прошли.

Ну.. прошли и славно. Улыбаемся и пашем дальше!))

Ага. Я правда пока еще больше зеваю чем улыбаюсь. :-)

ночью гроза была, вспышки молний спать мешали. Зато сегодня свежо на улице и дома наверное уже не будет +30.

Amelija Saule

Доброе утро!
Жара кончилась, КД кончились, весы упорно продолжают показывать 68 кг. Ну и ладно. На калораже этой неделе вес по любому пойдет вниз. Тем более завтра фитнесс - доставят 2 тонны брикетов, надо будет перетаскать их в подвал в тот же вечер.

Елена.Премудрая

Amelija Saule писал(а):

Тем более завтра фитнесс - доставят 2 тонны брикетов, надо будет перетаскать их в подвал в тот же вечер.

силовые упражнения? :-)

Amelija Saule

Елена.Премудрая писал(а):

Amelija Saule писал(а):

Тем более завтра фитнесс - доставят 2 тонны брикетов, надо будет перетаскать их в подвал в тот же вечер.

силовые упражнения? :-)

ага, и кардио вниз-вверх по лестнице :-)

Amelija Saule

ну так, брикеты в подвале и калорий почти 400 сверх нормы съела. фаршированные перцы очень вкусные получились.

Amelija Saule

Наконец-то пятница. Завтра наконец-то высплюсь. От жары отекшие голеностопные суставы. Вчера сорвало с катушек - 2200 ккал. пофиг, все равно будет привес, хоть с голоду не подохну на следующей неделе.
Приснилось, что беременна. Срам какой, без мужа и в 43 года. Как хорошо, что это просто сон.

Правила форума

Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание

Кто сейчас на конференции