Давай, удачного дня!
А считать калории - по-моему, самый правильный вариант - все учитываешь и если худеешь - то это заслуга твоих подсчетов, а если поправляешься - тоже знаешь точно от чего)))

Здравствуй, Лена! И я рада тебе. Сдесь замечательные люди, очень отзывчивые они с легкостью делятся своими советами, ведь многие сами прошли сквозь "все лишения" всего вкусненького, сладенького и жирненького. Я желаю тебе добиться своей цели!
Удачи и успехов тебе!

Весы купи обязательно!
Будь умничкой! Удачи тебе!

Привет! Меня Маша зовут )
Давай подробнее о себе - возраст, сколько сбросить хочешь, сколько калорий потребляешь и что вообще кушаешь ? У нас рост с тобой одинаковый, может еще по каким параметрам будем схожи )))

Всем спасибо за то, что заглянули и за добрые слова. Буду теперь с вами.
Маша, отвечаю: мне 43 года, стараюсь держаться на 1100 калориях (получается не всегда, хотя я уверена, что это очень даже реально), 1 цель - 58, потом хочу 55 (я с этим весом себя вполне комфортно чувствую), главное все достижения удержать, а потом посмотрим.

Ну что ж, у нас очень похожа ситуация ))) Только мне 20 лет, вес мой на линеечке видно, рост 158 ))) Калории начинала считать, но в итоге забила ! Ну не могу я высчитывать калории всяких там блюд ! Например, солянки той же или супа рыбного...как ты это делаешь ? Можешь рассказать подробнее

У меня тоже рост 160, только вес 68.5, я тоже компаньон подходящий!

Я думала, что я одна такая ростом мелкая Оказывается нас много !!!!!!!!

Придется кидать клич и искать себе соростниц

Всего один день, а какая компания! УРА!