Гранд. Исправление ошибок.

Гранд

НЕдиетчица писал(а):

Нет-нет, Анна, на цифру 1700 ккал Вам пока рано ориентироваться :-):

И раз уж дневник имеет название "исправление ошибок", давайте именно этим и будем заниматься.
Для начала у меня вопрос - как давно Вы считаете калори? Не вообще за всю жизнь, а с той поры, как Вы в очередной раз решили худеть.

Я Оксана.. :smu:sche_nie:

Ко мне на ты, ладно?
Ну, скажем, считаю точно второй день. Потому что весы есть теперь))) Месяц назад, я, после года еды как попало, решила взяться за ум. Ну и умнее ничего не придумала, как начать с Ковалькова. Я, 2 года назад, с ним убрала 20кг. Ну я и начала его первый этап, где яблоки, отруби и салат. В первый раз, за 3 недели, ушло 8кг. Я бодренько ела яблоки неделю, а потом чуть не померла от боли в желудке. Болело все! Закончила и перешла на ПП(в моем исполнении). И скинутые 4кг, быстро вернулись и принесли с собой(((
Но я срываюсь на сладкое, прямо беда. Поэтому я ПП, но неучтенно- полбанку сгущенки.
Но все, чую, конец мне, жиром задавит, и пошла я читать умных людей, то есть вас.

Гранд

Вопрос еще.
Вот я уже наела свой колораж, и поздно уже, но я так хочу есть...трындец какой то. Желудок сосет. Как вы терпите?

НЕдиетчица

Цитата:

Я Оксана..

Ой, я прошу прощение!
Я не туповатая, просто вас много :smu:sche_nie:

Я могу и имя другое присвоить, и сто раз спросить одно и то же, и тыкать-выкать.. просто не обращайте на это внимание, пожалуйста :-):

Я сейчас поужинаю быстро и отпишусь дальше.

Добавлено спустя 52 секунды:

Цитата:

Как вы терпите?

Мы не терпим, мы - едим :mi_ga_et:

В этом весь фокус-покус.

laguna

Гранд писал(а):

Но я срываюсь на сладкое, прямо беда. Поэтому я ПП, но неучтенно- полбанку сгущенки.

Привет!
Друх))) Вот и я такой же объект))) Но после того, как увеличила углеводы ( у Дины меню утащила :-):

), то вроде так сильно не тянет на сладкое.
А перед КД попробую жиры поднять, как Марина говорила.

Гранд

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

Я Оксана..

Ой, я прошу прощение!
Я не туповатая, просто вас много :smu:sche_nie:

Я могу и имя другое присвоить, и сто раз спросить одно и то же, и тыкать-выкать.. просто не обращайте на это внимание, пожалуйста :-):

Я сейчас поужинаю быстро и отпишусь дальше.

Да ладно, понятно же, что много. Буду ждать))))

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
laguna
Да, надо увеличивать углеводы. Я то, если честно, больше люблю хлеб, макароны, сладкое. В прошлом году держала пост, от был разгул. Какое это ограничение, если я, после Ковальковской диеты, как начала метать макароны... И ела и ела.. :ne_ne_ne:

Оля2015

Главное добиться цели а на всё остальное не обращай особого внимания :dra_chun:

Гранд

Оля2015
Да, цель, цель... так хочется похудеть.. :-):

Привет! Приятно познакомиться. :pri_vet:-:

laguna

Гранд писал(а):

laguna
Да, надо увеличивать углеводы. Я то, если честно, больше люблю хлеб, макароны, сладкое. В прошлом году держала пост, от был разгул. Какое это ограничение, если я, после Ковальковской диеты, как начала метать макароны... И ела и ела.. :ne_ne_ne:

Вот к чему, а к макаронам равнодушна по самые уши))) Но сейчас ем, 2-3 раза в неделю, дабы меню разнообразить.
И делаю их как девочки - "аль денте")

Оля2015

Привет,мне тоже приятно,не против буду забегать на огонек :dan_ser:

Гранд

laguna
А я варю мужу и хватаю из кастрюли руками :ne_ne_ne:

Лучше бы положила и поела. Но в голове запрет. Нельзя мучное сладкое, жирное.. :za_da_va_la:

Оля2015
Конечно забегай, я буду очень рада!

Правила форума

Гранд. Исправление ошибок.

Кто сейчас на конференции