Вы, наверное, неправильно вводите данные. В калькулятор надо вводить вес круп в сухом виде. В одной порции приблизительно 40 грамм, но никак не 300. 300-это на выходе может получиться(в зависимости от того, каким количеством жидкости(воды/молока) Вы разбавили крупу. Мясные/рыбные продукты тоже вводим сырыми(до момента их приготовления). Масло(растительное) можно не взвешивать. В чайной ложке-5гр.

А, так это я значит неправильно считала. Спасибо огромное за помощь. Только я кашу по 40 грамм не варю, я сразу стакан или даже два, а потом в качестве гарнира все члены семьи берут. Ну это уже дело наживное. Главное научиться считать сколько в сутки наела.

Сегодня солнышко. Температура за окном +14. Завтрак в Италии.

Неделя на сырах))) Посмотрю, как организм их воспринимает.
Вес без изменений(рано утром). Вчера вечером мандаринки "прикончила".

Еда на отдыхе вполне "сносная". Надеюсь, что лишних кгшек не наберу.
Качество пасты существенно отличается от российской.

Весов здесь нет, буду по одежде себя замерять)))

Привет, Ольга!
Какие красивые и аппетитные блюда на фотографиях!
Очень красочный дневничок:)
Да и вес такой хороший, вы большая молодец!
И спорт присутствует, и вышиваете красиво (обезьянка -чудо!)

Леночка, спасибо, что заглянули ко мне в домик! Такие теплые слова…согрели душу. Вышивкой увлекаюсь давно. Времени у меня много (по ночам). И очень люблю котиков и кошечек. Поэтому очень много картин связано с этой тематикой.

А обезьянку вышивала к Новому году в подарок!
Ждите в гости с ответным визитом. Дневничок уже у Вас "пухленький", обязательно отчитаю)))

Вчера вечером опять дегустация сыра.

Существует много продуктов, которые стоит попробовать (и жизнь(уже) прожита не зря!). Но сразу оговорюсь, что только попробовать. Если перед Вами фото, на котором 4 больших куска сыра, это вовсе не значит, что я это все съела сама. Моцареллу делают здесь в каждом городке по-своему. Пока пробовала только этот вид сыра (другой не хотела), но в каждом ресторанчике вкус иной. Объединяет одно-сочность. А вкус передать сложно, это просто сказка.
Вес(по моим ощущениям) не изменился. В теле легкость.

Здравствуйте. Ольга!
Тоже захожу к Вам в домик. Я тоже кошатница. Ваши картины потрясающие! Я Вам в личку сообщение отправила. Не могли бы Вы мне ответить.
Спасибо заранее.

olga_loleg Картина с котиками тоже очень красивая! Украсит любой дом.
А тема мне тоже близка, и я люблю котиков и кошечек)) Особенно черных и рыжих.


О да, он даже на фотографии выглядит очень сочным. Представляю какой на вкус...

Спасибо, что заходите! Я очень рада новым знакомствам. А личка у меня пустая(Ваше сообщение не дошло). Можно писать прямо здесь(конечно, если это не очень личное для Вас)
Спасибо за оценку моих картин. Для Вас рыжий котик:

И в качестве "охранника" черный-пречерный друг:

Ну а я сегодня осталась без ног. Столько "натопала". На 3 кардио выйдет.
Попробовала новое блюдо. Вкусно))

Завтра еще один забег по окрестностям, и можно будет с легкостью встречать Новый год.

olga_loleg Спасибо!