Денек прошел по плану, без нарушений

Без нарушений, это всегда приятно :)

Второй день - полет нормальный, завтра с утра поинтересуюсь отвесам, надеюсь :)
В 6 утра 200гр кефира Агуша :)
Завтрак: яичница с кабачком, сыр, черный кофе
Перекус: коробочка мягкого 5% творога, авокадо средний
Обед: салат из огурцов, зелени и зеленой редиски с подсолнечным маслом, говяжья шпикачка "Мяснов"
Перекус: авокадо(пробрало же меня на них) фрукт, но не сладкий
Ужин: думаю...

Барышня Света Я
Привет!

а я вот никак не заставлю себя любить этот фрукт
желаю завтра отвесика на весах!

Очень вкусный фрукт, надо распробовать. У меня в первый раз была реакция - фу...как зеленая, еловая шишка с нотками огурца. А когда купила спелый, мягкий, очистила от шкурки овощечисткой и вгрызлась - вот оно удовольствие :)

да да да кстати елка елкой
надо найти спелый...может я не спелый пробовала

Привет :) Да, авокадо именно должен быть мягким, тогда он зрелый, а если твердый, не вкусный - легко дозревает дома за 3-4 дня, в миске с яблоками оставляю в кухне и жду :)
Увидела первый отвес, водичка пошла, отлично.
Завтрак: яичница с кабачком и пореем, кусочек сыра, черный кофе
Перекус: авокадо
Обед: грибы с курицей, овощной салат
Перекус: коробочка 5% мягкого творога
Ужин: что-то белковое
за час до сна пакетик детского кефира Агуша
И забыла написать про спорт: 3 раза в неделю беговая электрическая дорожка по 40-50минут, приседания по 50 раз, пресс в разных вариантах по программе "за 8 минут" 2 раза в неделю. Пока хватит для начала. Хочу еще купить специальный тренажер для отжимания на полу, по телеку его рекламируют, но я буду искать подобный известных фирм с гарантией.

Привет!
А я никогда авокадо не пробовала, просто как то не попадался. Купить попробовать, что ли. Мне муж принес коробку ананасов, сказал - витаминься. Так что у меня на ближайшее время перекусы ананасами.

Привет :) только мягкие авокадо покупай или жди, когда дома дозреют до мягкого состояния. В идеале самый вкусный сорт с черной кожурой, но я такие редко где видела, в Таиланде объедалась.
А ананас очень углеводный и губы разъедает )))) на любителя.
На перекус аж 2 авокадо слопала и коробочку 5%творога - делишки пришли, Жорик рулит моим аппетитом
На обед у меня жареные вешенки с малосольным огурцом и сыром Пармезан, кофе черный

Света привет!!!
Очень красивые собаки , мне б было жалко раздавать такую красоту, понятное дело, что всех не оставить, но всё равно жалко
Я наверное тоже вместо авокадо ёлку грызла. Ананасы люблю, но гастрит не принимает.
Посмотрела калорийность авокадо, однако - самый калорийный фрукт, хорошо, что ёлка попалась, а то наверное подсела бы, и знаю теперь, что дома дозревает, попробую.... один...