Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше!

Anday

Привет, тёзка) :-|-:

Я тоже Лилия))
Ты уже прошла большой путь!! Молодец!! Значит и цель не за горами)
Аэробика очень сильно ускорит жиросжигание, у меня на ней сто потов сходит))) :-)

Vladislava_

Matrёshka писал(а):

Nefer, Васёнка, девочки привет!
Кстати по поводу чая: стараюсь не покупать сладости (правда временами бывает что находит). А так к чаю достаю из морозилки ягоды (крыжовник/смородину/вишню), размораживаю, чуть-чуть совсем присыпаю сахаром - очень вкусно и не особо калорийно.
В прошлом году много ягод наморозили (угостили нас), и они благополучно пролежали до этой весны, пока я про них не вспомнила :-)

Вот так всё начиналось:

Поскорее бы уже новый урожай :-):

Какая красота! :ten_der:

Я, оказывается, тоже ягод хочу! :sluna:

Надо достать дома из морозилки, а то залежались они там, скучают, наверное! :-)

feder

Matrёshka :sh_ok:

вот это урожаещще :cool_cool:

Юльчонок-Бельчонок

Привет! Зашла познакомиться! :smu:sche_nie:

Желаю успеха!

Native_32

Прииивет!))))

наконец то и у тебя дневничок есть!))
Поздравляю, жду интересных сообщений в нем!))

Matrёshka

Anday, Юльчонок-Бельчонок, приятно познакомиться :pri_vet:-:

Всем вечера! Сейчас у меня просто язык на плече, даже нету сил в гости по дневничкам походить :swoon:

В ближайшее время обязательно постараюсь забежать и наследить :-)

Сегодня протусила 3 часа в очереди к педиатру, после визита к врачу отправила дочку гулять с моей мамой, сама побежала на фитнес. Ела как придётся, на ходу и мало, даже до коридора не добрала, но на ночь не стала "добивать". :ps_ih:

Занималась сегодня в основном на беговой дорожке и чуть-чуть на эллипсоиде. Посмотрим какое число будет завтра на весах.
А ещё у меня радость: после профилактики включили горячую воду, я щастлив :ya_hoo_oo:

Уже сделала заплыв :vanna:

Как же мало надо человеку для счастья :-):

Васёнка

Matrёshka писал(а):

А ещё у меня радость: после профилактики включили горячую воду, я щастлив :ya_hoo_oo:

Уже сделала заплыв :vanna:

Как же мало надо человеку для счастья :-):

Ох, а мне до этого счастья еще 3 дня с кастрюльками бегать :ny_tik:

Хочу в дууууш! :douche:

Matrёshka

Васёнка, чуть-чуть осталось потерпеть, зато потом всё лето мойся-не хочу))))

Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:
Добрый день!
Сегодня чудо-отвесов не случилось, как впрочем и мини-отвесов тоже. Как было вчера 76,5 кг, так и сегодня. Ну надеюсь, что это короткая передышка перед мега-результатами :hi_hi_hi:

Прошлую неделю совершенно не получалось ужинать в силе ПП, да и вообще с углеводами в последнее время перебор, пора исправляться. На вечер курица, индейка или рыба - не решила еще :du_ma_et:

Ksy1409

Юльчонок-Бельчонок

Можно я тебя буду догонять? :-):

Стояние на одном месте тоже неплохой результат. Закрепишься чуть-чуть. :-):

Правила форума

Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше!

Кто сейчас на конференции