Алиса.Бабушкас
Как раз молоко я с детства не переношу, сливки тоже. А майонез фу-фу не считаю. Если его разложить на ингредиенты, по отдельности все полезное. Тем более доза минимальная его. А вот чеснок с рыбой не приходилось пробовать) Это действительно вкусно?

Васёнка
Я и не говорила что вредно)), просто для меня эта жировая эмульсия больше похожа на мусс из сала, ассоциации не из приятных) Но как говориться на вкус и цвет...
На счет чеснока, это на любителя, мне вот нравиться, лучше чем вареный лук точно)
Беру всегда сухой или кладу целым зубчиком иначе очень сильный запах, а так даже пикантно))

Алиса.Бабушкас
Да-да, на вкус и на цвет) Мне дай ложку и банку майонеза, так я его весь и съем без хлеба)))

Васёнка
Ладно если это домашний или качественный майонез, там и правда ничего плохого, кроме жира, но сейчас же в магазинные пихают черти-че... Даже страшно читать этикетку)

Алиса.Бабушкас
Я и не читаю Если так рассуждать, то и дышать сейчас нельзя, сколько всего в воздухе лишнего и без этикетки))))) Так что давай каждый останется при своем мнении.

Согласна на все 100. Покупаем огурцы, помидоры, курицу в магазине. А где выращено, чем эти овощи поливали, чем кормили-пичкали не известно. Майонез стараюсь заменять сметаной, но в некоторых случаях без него не обойтись.

kukuruza Действительно, сметана вместо майонеза не везде подойдет) И я чисто для уменьшения жирности его с кефиром 1% развожу теперь) Но не всегда.

Итак. На сегодня съедено 1689 ккал. Чуток перебор. Но съедено с удовольствием, а это главное. Сейчас выжду, что бы после позднего ужина прошло три часа и в люлю)))

Васёнка
привет)
Я на огонек зашла почитать. Интересная система: "Никаких систем". Я б так наверное не смогла. Меня надо ограничивать. Или я себя не контролирую. Не смогу ограничить себя 2 кусочками, если мне еда нравится. Я лучше вообще не буду есть эту еду)

Лимон4ик
Привет!) Рада новой гостье Все же люди разные, кому одно хорошо, другому, мягко выражаясь не очень))) Раньше таким образом я довольно быстро стройнела, сейчас, видимо и вес больше и гормоны уже не те, затянулось на полгода. Но зато моя система уже в привычку вошла)