Текущее время: 05 авг 2025, 23:35

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 36
  [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 36  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 04 апр 2015, 14:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
Fёkla
-700) шикарный отвес! привет! :bu_ket:


точнее подозрительный :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 04 апр 2015, 16:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
ой, ну порадуйся!!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 04 апр 2015, 18:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
Fёkla
ой, ну порадуйся!!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:


Пусть будет вода или жирок, .. :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 04 апр 2015, 23:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Прочла, что для лучшего эффекта сжигания жира если ходить пешком, то со скоростью 5,5 -6 км/ч.
Немного изменила свой маршрут обычный по карте для 6 км , и пошла как обычно, но включила секундомер. Итог 6 км 11м за 1ч,03мин (правда было 2 красных светофора!) когда ходила никогда не думала, что так быстро... я -молодец :ya_hoo_oo:
Пришла домой - душ, скраб для тела и лица, маска - лицо. Ужин : 2 сырника +йогурт 2,6% домашний, 50 гр приблизит рыба-хек, просто запеченная в духовке. (забываю пока взвешивать, но я исправлюсь).. на ночь стакан кефира. ОЧуЧение кайфа.. :cupidon:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
катюффка
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 03:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
такими темпами завтра в другой десяток на весах перейдешь...

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 07:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla

привет, умница!!! выходные на пользу!!! Так держать!!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 10:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик!
вес 70,4 сегодня, НО От (-0,5 см), Об (-1 см) по сравнению с 03.05.. это радует
нашла сайт http://vesvnorme.net/uprazhneniya/hodba-i-kalorii.html
вчера при ходьбе потратила 336 ккал :dan_ser:
ну + 100 гр... может водные процедуры, а может ужин поздний посмотрим..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 11:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla писал(а):
вчера при ходьбе потратила 336 ккал :dan_ser:

молодец) интересно а сколько при ходьбе с лесли расходуется калорий... пойду почитаю.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛизаBeta
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 11:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2015
Сообщения: 1724
Изображений: 95
Откуда: Скрытенбург. Анонимландия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 239

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
Привет! С дневничком! Хороший отвесик!

_________________
Изображение


Мечты имеют свойство сбываться

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata77agel
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 05 апр 2015, 17:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla писал(а):
Всем приветик!
вес 70,4 сегодня, НО От (-0,5 см), Об (-1 см) по сравнению с 03.05.. это радует
нашла сайт http://vesvnorme.net/uprazhneniya/hodba-i-kalorii.html
вчера при ходьбе потратила 336 ккал :dan_ser:
ну + 100 гр... может водные процедуры, а может ужин поздний посмотрим..



ООО спасибки, тоже хотела инфу по ходьбе найти)))) Не люблю ничем заниматься, люблю гулять. Хоть знать теперь буду на что рассчитывать))))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 36
  [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 36  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Homicidium, Karioka, syasya, Yandex [Bot], Полянка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB