Арина49
Можно сказать, терпимо. Под удлинённой зимней курткой не виден ни животик, ни бока, ни поправившиеся ноги. А вот с короткой уже не то, да и по ощущениям плохо, джинсы оставляют следы, пережимают... Толстушка

Как же ты дошла до жизни такой
Я то успокаиваю себя возрастом, а у меня вообще все плачевно

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Да еще обнаружилось у меня гипертония и астма, так что с Джилл особо не позанимаешься, а с Лесли ходить мне нудно. Но все это, конечно, отмазки

Ну что... Составила я себе меню и получились 1580 ккал: протеины 153, углеводы 158, жиры 35. Съела уже завтрак и обед и поняла, что на ужин 300 грамм куриной грудки - это не так уж и низкокалорийно. Получилось 545 ккал на ужин: грудка и приправа для рукава. Ну ничего, буду привыкать кушать меньше обычного. Вот, например, на обед надо было без второго
Арина49
Да уж с болезнями - это вообще шляпа. Смотри аккуратней с ними, нельзя с Джилл - значит нельзя. А с Лесли не пробовала под какой-нибудь фильм, я помню раньше так делала, в одном окошке Лесли, в соседнем - кино.

kaori
С новым дневничком тебя!!!!!
Если ты толстушка...то я видимо слон...ну что ж..сама наела...сама и расхлебываю...

привет Катюш!!!
правильно что новый дневничек завела ... новые начинания, новая страница ...
на фото ты красотка ... думаю твои 5 кг при пп очень быстро уйдут ... некоторые на диету садятся ,а ты уже опытная ,знаешь как делать ...

Александра1989
Приветик))) А ты с последнего раза на сайте тоже хорошо наела бочки))) ты ж вроде была в районе 62 кг, если я не ошибаюсь. Ну ничего, сбросим и это, все получится!!!

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:
Машенька С
Приветик! Спасибо за напутствие.
В похудении опыт - это и хорошо, и не очень. Когда в первый раз худеешь, есть запал, желание, коришь себя за каждый привес и конфетку, а когда повторно все это дело, то уже сильно умный и думаешь, что от одной конфеты большого привеса не будет, да и любой привес - почти всегда вода, потому что больше чем на 150 гр жирка за сутки поправиться нельзя, сколько бы ты не слопал... Но это в моём случае так))) поэтому и нужен дневник)))

Катюшечка!!! Рада твоему возвращению!!!
И молодец,что новый дневничёк завела---как новую похудательную жизнь с чистого листа!!!
А то что цели добьёшься...,я вообще не сомневаюсь...Ты ж умница---всё знаешь,всё умеешь...
Что вообще в жизни новенького???

я уходила с весом 64
да ещё прибавила...у меня нехорошие события были...вот и ела

anna_8008
Приветик я ж не совсем пропала, периодически заходила, интересовалась, как у всех дела
А так вроде бы все хорошо. Полгода мы ездили с мужем по две недели с севера на юг Италии, 700 км приблизительно, а теперь вроде пока без поездок, будем в Кремоне. Поэтому я уже и с тренажерным залом, и с контролируемым питанием. Сейчас все также работаю, пишу, правда после падения рубля было совсем грустно, хорошо, что сейчас вроде бы уже все стабилизировалось.
Еще мне назначили удаление всех четырех зубов мудрости, а началось это с того, что один, последний, тот, который еще и не прорезался, начал ужасно болеть. Оказалось он растет горизонтально и может разрушить корень соседнего зуба. А после снимка стоматолог сказал, что надо удалять все, все плохие. 18 числа пойдут дергать первый зуб, уже страшно. Но я нашла небольшой плюс есть же потом будет больно так может быстрее похудею А подружка пошутила, что после того, сколько стоит удаление этого зуба, так и есть не за что будет и это тоже правда.
В конце апреля хочу в Беларусь съездить, но пока еще не точно, в начале апреля видно будет. Как-то все так

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:

ооо вот видишь, я тебя запомнила в последние разы с меньшим весом значит, скоро восстановится все
Сейчас же у тебя все наладилось? Читала в твоем дневничке, ты писала, что не лучший период был.
У нас теперь вся весна, чтобы в порядок себя привести

Юмористка,блин...
Ох...,эти все зубные дела....
У меня зубы в отца---крепкие...Только вот жду с содраганием сердца своих мудреньких зубиков... Это ж наверно неизбежно у всех???