Текущее время: 13 июл 2025, 13:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 09:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
77Natalika
Вот, отличный ответ! А то теории я и не знала. Поэтому-то на посту я либо поправляюсь, либо как сейчас вес стоит.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 09:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2012
Сообщения: 390
Изображений: 10
Откуда: Свердловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 30

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
Olka)
Я на протасовке от и до высидела, скинула 9 кг за 5 недель, а Дюкана читала, и что то не до поняла ее, или скорее не захотела понять)))

_________________
Изображение
Изображение

Кушать на ночь можно, если предвидится бурное сжигание калорий...)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 09:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Каришка
я Протасовку не выдержала. Правда села на нее зимой и овощи зимние не лезли. Для меня она идеальна летом.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 09:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2012
Сообщения: 390
Изображений: 10
Откуда: Свердловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 30

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
Olka) писал(а):
А вот на посту вес почти стоит( Но к весне надо быть в строю!

а поститься тяжело? я никогда не держала пост

_________________
Изображение
Изображение

Кушать на ночь можно, если предвидится бурное сжигание калорий...)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 09:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Каришка
Да нет, трудно первую неделю, трудно ходить в гости и трудно по праздникам. Но по скольку я очень хочу снизить вес, то со след недели придется пост разбавлять рыбой и творогом.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 10:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2012
Сообщения: 390
Изображений: 10
Откуда: Свердловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 30

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
Olka)
Хоть на диете, хоть на посту получается тяжко) Особенно если члены семьи не придерживаются диеты) я вечерами (на протасовке когда сидела) стол накрывала им, а сама уходила реветь, потому как есть жутко хотела

_________________
Изображение
Изображение

Кушать на ночь можно, если предвидится бурное сжигание калорий...)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 20:34 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 04.05.2013
Сообщения: 3
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! спасибо за поддержку! она важна!

также необходимость "отчитываться перед общественностью" стимулирует :smu:sche_nie:

ну и ваши успехи и советы очень-очень мотивируют!

всем нам сил, и терпения, и верить в себя!

_________________
url=https://calorizator.ru/lines/]Изображение[/url]

Цель 1 = 35 = 108.4

Изображение


Цель 2 = 32 = 105 (3%) - 102 (3%) - 99 (3%)

Цель 3 = 29 = 96 (3%) - 94 (3%) - 91 (3%)

Цель 4 = 25 = 88 (3%) - 85 (3%) - 82 (3%) - 79.5 (3%)

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 20:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2015
Сообщения: 195
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 241

Блог: Просмотр блога (0)
jelena_d
Привет!
С дневничком тебя! :-):
мне тоже нравится на белках сидеть :-): и вес хорошо уходит и не голодно :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 23:55 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 04.05.2013
Сообщения: 3
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
спасибо! а ты умничка! 6 кг за полтора месяца - это просто идеальный результат!

_________________
url=https://calorizator.ru/lines/]Изображение[/url]

Цель 1 = 35 = 108.4

Изображение


Цель 2 = 32 = 105 (3%) - 102 (3%) - 99 (3%)

Цель 3 = 29 = 96 (3%) - 94 (3%) - 91 (3%)

Цель 4 = 25 = 88 (3%) - 85 (3%) - 82 (3%) - 79.5 (3%)

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: annoti, Bing [Bot], Eva Dmitrienko, Елена Тодорова, FIRYNA, Google [Bot], Google Adsense [Bot], IANNAP, LenOk2208, mariannaciolac02@, NatSh, pogola217, Vladis2708, Yandex [Bot], КошкаПонарошку, Дмитрий Кривцов, Ижусик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB