Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки

Katishka✌️

Я считаю, каждый день выкладываю меню в дневник. У меня коридор калорийности посчитан, за его пределы не выхожу. Вот как-то так. :nez-nayu:

В принципе, неплохо получается. Белок в каждый прием пищи- это замечательно. А ты всего 3 раза кушаешь?

Healthy_Natalie

Katishka✌️ писал(а):

Я считаю, каждый день выкладываю меню в дневник. У меня коридор калорийности посчитан, за его пределы не выхожу. Вот как-то так. :nez-nayu:

В принципе, неплохо получается. Белок в каждый прием пищи- это замечательно. А ты всего 3 раза кушаешь?

ООО, тогда я скоро потопаю к тебе в гости :-)

Интересно, как ты все подсчитываешь)
Нет,нет. Если бы только 3 раза, я бы быстро сошла с дистанции) Ем 5 раз в день, иногда бывает и 6 :hi_hi_hi:

Katishka✌️

Healthy_Natalie
С питанием у тебя очень даже все неплохо! Потом еще менюшки глянем, так вообще все станет ясно.
Конечно, заходи в гости! :mi_ga_et:

tsukanova17

Привет, Наташа :-):

заглянула в гости. Я тоже филолог, правда слог у меня попроще, но с математикой тоже не дружу. Таким как мы особенно надо КБЖУ считать в счетчике, потому что на глаз частенько караул выходит, причем чаще не перебор, как Катя писала, а наоборот недостаток. Посчитай хотя бы разок, расскажешь что получилось. А мы с Катей ставки сделаем :-)

Healthy_Natalie

tsukanova17 писал(а):

Привет, Наташа :-):

заглянула в гости. Я тоже филолог, правда слог у меня попроще, но с математикой тоже не дружу. Таким как мы особенно надо КБЖУ считать в счетчике, потому что на глаз частенько караул выходит, причем чаще не перебор, как Катя писала, а наоборот недостаток. Посчитай хотя бы разок, расскажешь что получилось. А мы с Катей ставки сделаем :-)