приветик...все получиться!!!!

madamspb
С новосельем! Получай от меня домовенка! Расскажи, как худела в центре похудения.

Спасибо. Уже действительно пора похудеть и научиться больше не набирать вес.

Спасибо. В центре похудения все оказалось просто. Была лекция, где дали некоторые рекомендации. В принципе, как и всегда, не есть сладкое, жирное, мучное и не пить алкоголь. А так, те же принципы правильного питания. Я исключила те продукты, которые они посоветовали исключить, спортом не занималась, не любила это дело... Калории тоже не считала, так как не просили. Количество приемов пищи тоже не оговаривалось. Получается, что только исключила из питания "вредные" углеводы и жирные продукты. Алкоголь тоже для меня не был важен. В первый же месяц я похудела на 12 кг. Это было во время моего отпуска, поэтому, когда я вернулась на работу, то все просто "упали". А потом уже худела постепенно в течение шести месяцев. Я уже писала, что моей мотивацией на тот период были затраченные деньги на то, чтобы узнать, как худеть. Я просто НЕ МОГЛА потратить такую сумму напрасно! Интернета и специальных "похудательных" сайтов тогда еще не было. Теперь всю эту информацию можно узнать здесь бесплатно!

За такие такие деньги и только одни общие рекомендации?

Ага! Но это было давно, примерно 20 лет назад. Они были почти первыми. Но ведь помогли же! Стоило расстаться с деньгами, перед семьей стыдно не похудеть после этого было.

Да уж, деньги - отличная мотивация! У меня сейчас обратная ситуация. С мужем поспорила на 100 тыс., что похудею к лету на 20 кг и за лето удержу результат. Шибко денег хотца!