Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней
День 5, неделя 1

Очередная тренировка, так классно, особенно когда с малым делаю)))Он мне " Мама, и я!" и повторяет! Это еще больше вдохновляет!!

Заглянула к тебе на огонёк т.к. сказать до хаты. я родом из Луганска и зацепило,что ты с Украины.
Я взрослая тётенька и если,что то не обижусь. Удачи тебе в достижении поставленой цели!

Спасибо! Я не против, будете делится своим опыо! Он у вас ого-го

masyawa , привет!



В меня вначале тоже не лезло, пила через силу, постоянные напоминалки в телефоне выставляла, чтобы не забывать, от вкуса воды уже тошнить начинало. А потом (недели через две) так вошло в привычку, что я уже через полчаса начинаю чувствовать жажду, организм сам попить просит! Пью с удовольствием. Главное, вода чтобы качественная была, ни в коем случае не минеральная.

Привет! с утра на тощак пока осиливаю 250 мл! Для меня и так это подвиг! Пью минеральную не газированную. Может и мне напоминалки сделать?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Вчерашний разгрузочный день не прошел даром! Что может не радовать)))На весах -500гр

Масява, привет! Напиши город проживания в Личных данных в личном разделе. Тогда у тебя будет высвечиваться, что ты из Харькова. Удачи тебе в похудении. Здесь есть Наташа из Харькова з потрясными результатами viewtopic.php?f=51&t=6002

Привет! Щас укажу, спасибо)) Только мой ник читается как МасяШа И загляну на огонек к Наташе)) Я кстати Настя

Ну английская W читается от В до У, но не Ш. Так что, прости!

Настя, насчет минеральной воды. Я не настаиваю, но все-таки. Лучше пить простую очищенную. Говорю не просто так, испытала на собственной шкуре. Одно время дудлила моршинскую бутылками. Прошлым летом загремела в больницу с почечной коликой, оказывается - камни. Врач отругала за минералку, сказала что минеральную можно пить курсами или по 1-2 стакана в день, но никак не по бутылке...