Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 11:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 186 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: latygolec: Работа над собой
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 19:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 194
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 444

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Сегодня наконец решилась УРА мне .Долго я однако собиралась.Первый день прошел отлично. Супер сайт сам все считает .Завтра добавлю зарядку и воду пить начну 2.4 литра знаю это очень важно.

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над собой
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 08:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 194
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 444

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Доброе утро ! Как и обещала сделала зарядку настроение супер. :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над собой
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 08:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
latygolec
Привет. :-): Добро пожаловать на форум. :-|-:
Ты о себе что-нибудь расскажи :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над собой
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 08:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
latygolec, привет.
Давай знакомиться :gimmefive:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над собой
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 09:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 194
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 444

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Мне 32 года за последних 10 лет набрала 30 кг.Всё бы нечего ,но я сотрудничаю с компанией ,которая продвигает здоровый образ жизни. Я люблю читать книги о психологии , о косметики .Люблю людей и мне нравится помогать людям.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Психея писал(а):
latygolec, привет.
Давай знакомиться :gimmefive:

Спасибо за сообщение я тут совсем новичок . И сразу чувствую поддержку,спасибо :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над собой
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 11:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2013
Сообщения: 92
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
latygolec
Привет! :-|-:
Зашла познакомится :-):
и пожелать тебе удачи в похудательном процессе!
Какую систему питания ты для себя выбрала?
Заглядывай в гости! :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над собой
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 23:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 194
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 444

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Спасибо за поддержку.
Я считаю КБЖУ и стараюсь вкладываться в 1000ккал

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над собой
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 09:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 194
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 444

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Сегодня важный день пригласили в ресторан на юбилей.Как держать себя в руках? :ta-ne-c: Ведь придется смотреть на всякие вкуснасти .

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над собой
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
latygolec
Привет.
Имхо - отказываться от вкусностей на таком мероприятии не стоит совсем. Просто выбирай менее жирные блюда - сырная тарелка обычно есть на столе, фрукты, мясо (если не жареное). Ну и всё остальное понемногу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над собой
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 12:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 194
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 444

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Спасибочки я скорее всего так и буду делать всего по немножку и без майонеза.Завтра напишу как получилось.

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 186 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Elenavm, Елена Тодорова, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, irzak69, MetaExternalAgentBot, Prema, rjnek, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, yluia, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB