1й этап со 125,5 кг до 90 кг рассталась с 35,5 кг 16.02.2013г - 31.12.2013г
2й этап с 99,5 кг до 70 кг начало 11.01.2016г

Кулинарный блокнот

Салаты, закуски

Салат из пекинской капусты с курицей


Блюда из курицы

Курица в собственном соку

Удачи ВАМ!!!))))
Я тоже начинаю худеть)))

LaWixsy
Спасибо))) Надеюсь и у вас все получиться)))))

Ура! сегодня -200гр Вчера опять не вписалась в коридор, кроме углеводов все серое никак не получается зазеленеть. После позавчерашнего каланетика болели все мышцы, но с Лесли все таки вчера пошагала, вроде полегче стало. Сегодня снова попробую заняться каланетиком. Какая же я все таки дохлая, половина упражнений не получается. Хотела уж все забросить, но получила втык от мужа Говорит, захотела лет 25 ничем не заниматься и сразу оп-ля и все получилось. Прав конечно на все 100. Значит будем тренироваться

Сегодня похоже буду зелененькой)) Но ну его на фиг, лучше уж недоедать Целый день хомячу.

Ну вот, моя гонка за зеленым меню дала о себе знать, опять в плюсе +400гр Хотя может и тренировка поспособствовала

Ура!! -300 Потренироваться правда вчера не удалось Придется сегодня отрабатывать по полной.

Добавлено спустя 8 минут 51 секунду:
Привет!!! Увидела что у тебя есть дневничок, решила зайти..........я конечно в шоке
27 кг!!!!
Молодец, так держать и не сдаваться!!!!!!!!!!!

Masha-maria
Спасибо за поддержку Сдаваться не хочу, иначе получиться, что все эти месяцы потрачены зря.

Сегодня я в нолях опять похоже затишье начинается, странное какое то похудение у меня, неделю активный сброс, две-три недели топтание на месте . с Лесли опять не пошла , правда муж заставил хотя бы гантелями помахать, пресс покачать Стоит только чуток расслабиться и сразу лень на шею садиться. Вчера перемеряла всю одежду, мама дорогая, все велико