Добрый вечер, девушки. Меня зовут Аня. Хочу к Вам присоединиться и научиться правильно питаться. Основная цель для меня отказаться от всего вредного, перестать захламлять свой организм. Ну и , конечно, похудеть. Буду очень рада новым знакомствам.

Фото из темы:

Анюля
И тебе привет и добро пожаловать.
Каким образом собираешься стройнеть? Как питаешься?

Привет! привет! Присоединяйся к нам, будем рады? А от каких вредностей ты собираешься отказываться?

Спасибо за теплый прием.
Стройнеть собираюсь в основном правильным и сбалансированным питанием. У меня с сердцем небольшие проблемы, так что со спортом особо не разойдешься Только прогулки с ребенком.

Любимые вредности у меня это: колбасы, сосиски, хлеб белый, сладкое, пицца, редко чипсы. В идеале, хотелось бы от этого отказаться насовсем.

Анюля
А можешь примерный рацион выложить свой? Сегодняшний, например.

Привет)
Я тоже с сегодняшнего дня на этом формуме) с целью проститься с вредностями и лишним весом!
Уверена, у нас все получится)

Superstar
сейчас выложу

И вот, что странно. Я второй день на правильном питании и по объему порций есть стала больше и по количеству приемов, но в желудке все время какая-то пустота. Вот только что поела приличную порцию тушеных овощей и куриную грудку. А ощущение, как будто и не ела. Головой есть не хочу, а желудок просит

Значит, тебе нужно что-то добавить. Просто обычно бывает наоборот - головой еще хочется, а живот уже полный.

Это за вчера. По всем пунктам не добрала

Анюля
Какое-то меню постное, на мой взгляд, кроме завтрака, разве что.
Тебе самой нравится такой рацион?