Добрый день, дорогой читатель! Мой рост 177, норм вес 64 кг! После родов в июне 2012 вес 85, сейчас 70! Считала калории, как только забыла, вес попер вверх, с 68 до 74!, сейчас опять на подсчете, 70-71 кг:(( хотелось бы лучше, да в выходные не могу ужержатьсЯ...

Почему я хочу худеть...во первых это здоровье, проблемы с пищеварением мучают давно...
Я не ем жаренное копченое соленое...мне не вкусно, люблю тушенное паренное...люблю готовить, красиво оформить блюдо красиво...
Хочу выглядеть хорошо в одежде и без...хочу джинсы 28го размера носить)
В целом выгляжу неплохо, но лишние жировые именно жировые отложения, наетые годами очень заметны и я понимаю, что все это исправимо!!! Это очевидно жир а не оттеки, широкая кость и прочее...
Буду благодарна за любую поддержку...мотивашку...очень жаль что пока никто не ответил, может быть по фото не видно, что я похудела и иду к цели....

Да..и еще....ко 2му января 2014, я должна просто обязана весить не больше 60 кг.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Писать о результатах буду раз в месяц! Ближайший отчет 11.10.2013!!!!!!!!! Должно быть не больше 69 кг.

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Ах да...баловать себя буду, очень хочу 2.01.2014 вылететь в Тайланд!!! Буду бронировать путевки, только по достижению 64-65 кг.!!!!!!!!!!

Добавлено спустя 58 секунд:
Вот сколько всего пообещала!!!!!!!!!! Теперь я не могу не выполнить...обо всем отчитаюсь!!!!!!! приведу доказательства!!!!!!!!!!!

Всем удачного дня...

Осталось совсем чуть чуть до отчетного дня!!!
Результат заметен...в киллограмах будет 11.10

Отчетный день в пятницу!!!!
Меню на сегодня:

Завтрак:
молочная рисовая каша 150 гр
Завтрак 2 мультизерновой хлеб (25гр) с сыром ольтермани 9% 25гр
Обед:
Борщик 200 гр, котлетка из телятины (100 гр), макарошки 100 гр

Полдник орехи грецкие 20 гр, творог обезжиренный 100 гр, йогурт обезжиренный 100 гр

Ужин рыба белая на пару 100 гр, рис бурый 100 гр

2 ужин яблоко)

Зимние каникулы - хай-сизн: чем дольше откладывать бронирование, тем дороже билеты на самолет и номера в отелях, и высока вероятность вообще полного отсутствия свободных билетов и номеров. Может, забронировать всё-таки? И отдохнуть со вкусом независимо от количества сброшенных килограммов? А?

Худею_правильно
Спасибо за ответ!!!!
Просто надеялась весить 64-65 совсем скорооо,эххх

Вообще-то в основном диетологи советуют ставить себе конкретные сроки похудения (в соответствии со здравым смыслом, конечно), так что если ты их себе поставила, не надо думать,что нужный вес не придет в нужное время. Придет - куда денется. Просто я в этом вопросе совершенно не ориентируюсь. Я человек любящий удовольствия, спонтанность, и вообще я редкостная раздолбайка, поэтому я себе сроков не ставила - как худеется, так и худеется. Но начало октября - это уже такое время, когда новогодние предложения уже на исходе, так что лучше не ждать заветного веса, а всё забронировать. Не так часто езжу на море - только раз в году, но тем не менее слежу краем глаза за турфорумами и знаю, что о НГ люди начинают заботиться еще с конца лета. Не парься над весом, купи путевку в нормальном агентстве, чтобы не подвело, не обмануло, а еще лучше сама всё забронируй, без агентства. И езжай в том весе, в каком будешь))) Тоже, кстати, на зиму присматривалась к Таиланду, но вдруг спохватилась - ПАСПОРТ!!!!!!! Только вчера подала документы на обмен. Так что я могу остаться без моря на НГ.

Спасибо за поддержку)