Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2025, 12:46

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1 из 138
  [ Сообщений: 1379 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 138  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Sana Hilarem: ***Назад до 68 кг***
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 16:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем худеющим!
Я на Калоризаторе уже чуть больше месяца. За это время скинула 9 кг (с 86 до 76.2)!!!
Этого результата я достигла лишь подсчетом калорий. До того я ходила в тренажерный зал и за два мес. скинула аж 2.5 кг которые вернулись через пару недель... :cry_ing: По состоянию здоровья сейчас посещать зал не могу, на диете сидеть не всегда получается ... и от подсчета калорий многого не ожидала. Начала подсчитывать ради интереса ( проверить даст ли это хоть минимальный результат).
Результат был...и еще какой!!! :ya_hoo_oo: Я была в эйфории! Сейчас уже немного успокоилась (но все равно для поднятия настроения взвешиваюсь каждое утро) :beautiful:
Боюсь, дальше вес будет уходить намного медленнее... :s_o_s:
Думаю пойти на аэробику в бассейн :olymp:
Желаю всем достичь поставленных целей !!!

_________________
Изображение
Изображение

Последний раз редактировалось Sana Hilarem 30 апр 2014, 13:42, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nanika
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 16:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец!!!!! :cool_cool:
А бжу учитываешь? Какой ты коридор держишь?

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ARISHA64
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 16:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2013
Сообщения: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 535

Блог: Просмотр блога (1)
Всем приветик!
Sana Hilarem! Ты молодец!!! Я здесь с 15 марта и у меня -8кг. я очень рада. Понимаю что дальше будет тяжелее. особенно в выходные и праздники. Но настраиваю себя только на лучшее... Так держать!!!

_________________
Изображение[/URL
Изображение

Меня зовут Ирина

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Elenkin
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 19:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Sana Hilarem
Привет, хороший результат! продолжай в том же духе! :co_ol:
А почему тренажерный не помогал? наверно потому что режим питания не соблюдала!? если так, то да, спорт без правильного питания дело бесполезное!
А вот боевой дух в нашем деле, очень важен! :dra_chun:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Морошка
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 19:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Sana Hilarem
Молодец, результат просто супер :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Расскажи как ты питаешься, какой коридор?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 19:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Nanika писал(а):
Молодец!!!!! :cool_cool:
А бжу учитываешь? Какой ты коридор держишь?

Да, конечно. Я постоянно корректирую (так как вес меняется). К 1589-1756, Б 59-65, Ж 35-39, У 258-285. Как видите совсем не мало можно съесть :cool_cool:
Правда у меня по белкам постоянно недобор... жиры, бывает, чуть выше нормы и углеводы в норме.

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
Девочки, спасибо большое за поддержку! Важно знать что есть люди которые понимают тебя ! :bu_ket:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Питаюсь обычной едой, без диеты. Но мучного почти не ем, сахар тоже (только в кофе :smu:sche_nie: )
Надеюсь праздники переживу достойно! :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 20:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Сана, привет! А какой у тебя рост и возраст? Может информер вставишь.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 20:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Рост 174, 28 лет. Еще не делала информер. Надо бы попробовать. Спасибо за совет :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 20:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Сана, и еще исправь название своего дневника, чтобы удобнее его было искать. Перед названием напиши свой ник и поставь двоеточие. Исправить можно в первом своем сообщении, над ним будет окошко, где светится название твоей темы. Просто допиши перед названием никнейм: Sana Hilarem: считаю=худею=радуюсь

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Re: считаю=худею=радуюсь
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 20:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Так, информер сделала! Сейчас изменю название дневника.
Спасибочки Natalina-Natalie !!!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1 из 138
  [ Сообщений: 1379 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 138  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, aleksa dan, AmazonBot, AnastasiyaRukhadze, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, EvgeniaR, ЕленаВ-а, GPTBot, Kosulya, MetaExternalAgentBot, nata677, olchik-a, PerplexityBot, Prema, rjnek, SentiBot, Sveta72, tati.k.9, TatYana Vyshensk, TrendictionBot, YandexBot, МимоКрокодила, Тельман

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB