Девочки, всем привет! Меня зовут Аня, мне 25. Я никогда не была худенькой, родители всегда старались дать самое лучше, в том числе это касалось еды. А я и не сопротивлялась. Много раз пыталась сесть на диету, на какое-то время помогало, несколько кг уходили, а потом снова возвращались И вот я докатилась до 75 кг, это ужас просто!!! Я решила всё, хватит, тем более у меня есть огромный стимул - 1 июня я выхожу замуж. Хочется, чтобы все восхищались мной по-настоящему!
Девчонки, давайте вместе худеть, этот сайт замечательный!!! Я уже скинула 4 кг, это только начало!!!

Добавлено спустя 8 минут 4 секунды:

Сегодня новый день и новое настроение! В выходной больше кушаю, на работу идти не надо, полный расслабон, но стараюсь и двигаться. Уборка, готовка пищи и т.д.

Уж ты свадьба!!! Поздравляю! - 4 кг класс!!! респект и уважуха, это только начало!! Хочу сказать, что при должном подходе нет ничего невозможного! Вливайся, меняй ритм жизни и кг и см сами от тебя убегут И самое важно в этом деле любить себя и восхищаться каждым пусть самым маленьким успехом, не циклиться на неудачах и вообще искать во всем плюсы, по себе могу сказать так этот изнурительный процесс превращается в удовольствие)))

*Аннет*
Привет! Меня зовут Юля. А рост у вас какой?

Спасибо тебе большое! Поддержка - это так много значит! Конечно , за эти 2 недели было пару моментов ,когда хотелось сладкого ,а после этого на утро небольшая прибавка! Но я беру себя в руки! На этом сайте так много примеров, когда девочки добиваются шикарных результатов ,и я так хочу!!

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Re: *Аннет*: Худею к СВАДЬБЕ!!!
Юля, а рост 160 см.

Девочки ,я очень рада с вами познакомиться!!

*Аннет*
Я себе в сладком не отказываю. Стараюсь все таки больше на фрукты налегать, а не на печеньки, но иногда балую себя))) А как же иначе, но не всем это подходит, кому-то нужен именно жесткий отказ. (Я думала, что я как раз из таких, если в рот попало то все пропала, но сейчас вижу что вполне могу обходиться малым)
Если смотреть правде в глаза то от сладкого лучше вообще на всю жизнь отказаться, если есть такая особенность как срываться в сладкоежную эйфорию, но это же нереально))) Посему проще все таки себе его в минимальных количествах позволять, отдавая предпочтения все таки полезным продуктам))

Тут как водиться съела кусок торта - пошла физ. нагрузку увеличила и все))) Все довольны, а организм в двойне у него двойной доппинг, он не только от сладкого получает эндорфины но и от спорта)))

Ладно пошла я за новой порцией эндорфинов

ravnina
Блин ,я тоже без сладкого не могу, можно иногда и совсем чуть-чуть!!


Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Блин ,понедельник - день тяжелый...и он меня совсем не порадовал с самого утра
Прибавка +500 гр. причины не найду! По КК всё отлично ,на выходных кушала меньше, чем в будни. в чем же дело?!?

Сегодня опять прибавка в весе((( целый кило... что же делать. КК в норме , спорт тоже присутствует. Не могу ничего понять ,когда же вес пойдет на убыль???

Ураааа!! Сегодня минус 500 гр.! как это радует!! Настроение супер, не смотря на то, что на улице идет снег и всё тает