Анна Солнце: продолжаем

Анна Солнце

Мне восстановили ник, спасибо админам.
Позже :pri_vet:-:

что нить напишу, сейчас убегаю. Всем приветики девочки.

Oxanka 1

Быль

Тусила в дневнике Oksa и по Вашему комментарию хотела почитать Ваш дневник, но потом ушла в зажор и не заходила сюда. А когда вернулась, то вместо ника был Deleted, расстроилась. Сейчас снова зашла к Oksa - тот дневник обратно вернулся. Не удаляйте, пожалуйста))

К@теринчик

Аня, привет! С возвращением, аж расстроилась, когда увидела, что и дневник и аккаунт удалены. Рада тебе

Вера1959

Анна Солнце
:pri_vet:-:

Анна Солнце

Вера1959 писал(а):

Анна Солнце
:pri_vet:-:

Вера, приветики)))

Добавлено спустя 2 минуты:

К@теринчик писал(а):

Аня, привет! С возвращением, аж расстроилась, когда увидела, что и дневник и аккаунт удалены. Рада тебе

Катюш, приветики, да как всегда, летом, работы навалилось и на общение времени не было еще, и нервировало все, вот вчера тоже собиралась что то тут написать, в итоге до 12 ночи за компом просидела. Но скоро должно посвободнее стать со временем, надеюсь.

Добавлено спустя 57 секунд:

Быль писал(а):

Тусила в дневнике Oksa и по Вашему комментарию хотела почитать Ваш дневник, но потом ушла в зажор и не заходила сюда. А когда вернулась, то вместо ника был Deleted, расстроилась. Сейчас снова зашла к Oksa - тот дневник обратно вернулся. Не удаляйте, пожалуйста))

Приветики, ко мне на Ты, надеюсь и к тебе можно :-|-:

Добавлено спустя 25 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

:-|-:

Приветики)))

Добавлено спустя 8 минут 27 секунд:
Сейчас вес 67 кг ( вырос с тренировками опять). Был перерыв 2.5 месяца - без треней и ела что хотела почти. Захотелось расслабится. предыдущий тренер меня загонял по отчетам и прям фото еды до сих пор ненавижу))) Но может отойду. Ну и я забросила все на какое то не долгое время. Хотя форма была хорошая в июле месяце и вес был 62.5 кг, который держался уже стабильно. Два кг вернулось моментально, пара недель назад вес был 65 кг где то. Тренировки в зале вторую неделю, ну и вес подрос, аппетит не стабилен, идет адаптация опять.

Быль

Анна Солнце писал(а):

Быль писал(а):

Тусила в дневнике Oksa и по Вашему комментарию хотела почитать Ваш дневник, но потом ушла в зажор и не заходила сюда. А когда вернулась, то вместо ника был Deleted, расстроилась. Сейчас снова зашла к Oksa - тот дневник обратно вернулся. Не удаляйте, пожалуйста))

Приветики, ко мне на Ты, надеюсь и к тебе можно :-|-:

Конечно!

Вспомнила, почему хотела почитать твой дневник: увидела в линеечке, что одинаковый рост и что небольшой вес. "Ого, как круто!" - подумала я. "Надо будет обязательно почитать и взять пример". Но вчера как почитала три страницы с конца дневника, так и офигела. БДСМ :-)

Анна Солнце

Быль писал(а):

увидела в линеечке, что одинаковый рост и что небольшой вес. "Ого, как круто!" - подумала я. "Надо будет обязательно почитать и взять пример". Но вчера как почитала три страницы с конца дневника, так и офигела. БДСМ

У меня 173 рост, ты высокая, повезло)))) Да вроде не было там БДСМ, сейчас все гораздо строже у меня в плане еды. :-)

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Сейчас была третья тренировка на этой неделе на низ + пресс+не много спина.
Вчера была на спину и грудные+пресс.
Во вторник была на низ только+пресс.
Кардио сейчас не делаю, только разогрев на 10 минут на дорожке пока.
ничего допом не принимаю из спортпита, ни креатины, кофеины - ничего вообще, только еда для энергии. Хотела посмотреть на сколько мышцы атрофировались за время без треней. Похоже особо ничего не атрофировалось, сегодня уже почти все повторения и веса подняла до последних июльских. За две недели - нормально.
Но мышцы болят все вторую неделю - капец... :-)

раньше мне цитрулин помогал вроде от крепатуры.

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Еще сегодня когда собиралась на треню - отвлекали звонки по работе, в итоге пришла в раздевалку и увидела, что майки нет. Пришлось домой ехать на трамвае за майкой и обратно, потом уже пешком как обычно. Четыре раза до зала и обратно пешкодралом я бы не осилила сегодня)))Еще погода снег мокрый, ветер холодный довольно сильный.

Oxanka 1

Тоже периодами что-то забываю, то в топе треню, то в носках...))

soneika

Ура! Ура! Ура! :ta_n_cor:

Анюточка вернулась! :-|-:

Как я рада, солнышко!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :dan_ser:

Правила форума

Анна Солнце: продолжаем

Кто сейчас на конференции