Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 16:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 401 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 41  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2024, 15:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Надо возвращаться в стройные года.
Буду здесь стараться, чтоб попасть туда.

88,6 сегодня. Пойду, попью водички.

С новым настроем меня!

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Последний раз редактировалось Капустинка вторая 31 янв 2026, 10:02, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2024, 19:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Интервал в питании около 20 часов.
Немного голова стала побаливать, решила прекратить.

100 гр хлопьев "4 злака" + 48 гр сыра Российского = 500 ккал.
По объёму очень даже объёмно получилось. Хорошо, что 120 гр не сварила, как хотела изначально.

Пшикнулась Bitter Peach.

Теперь можно ещё небольшой ужин перед сном, если захочется.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2024, 00:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Потихоньку набралось почти 1000 ккал.

Голова все еще болит. Нужно будет больше овощей в рацион добавить.

Выпила зеленый чай с половинкой большой печеньки.

Хоть бы завтра встать пораньше, да что-то из планов осуществить.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2024, 00:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
Выпила зеленый чай с половинкой большой печеньки.

:-|-:
тебе для настроения.....


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2024, 08:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
:-|-:
тебе для настроения.....

Спасибо тебе, Котянюшка!

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Капустинка вторая писал(а):
Хоть бы завтра встать пораньше....


"Осторожнее выражайте желания"...
Встала, да только по поводу.
Рвота у ребёнка под утро.

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Рано встала, а вроде выспалась. Голод легкий. Захотелось черного чая с сахаром. Пью.
С хлебом и маслом 157 ккал выходит. Совсем бюджетно.
Весы барахлят кухонные, надо новые на всякий, а то так хорошо начала вчера.

Добавлено спустя 56 секунд:
Голова не болит совсем. Ура.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2024, 17:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
1000 ккал на 18 часов вечера. Пока вроде норм.
Сходила в дальний магазин пешком. Поставила новую батарейку в кухонные весы. Может, поработают еще.
Ах, да. Аромат дня: Amouage Sunshine женский.

Ах, да). Вес: 87,8 сегодня.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2024, 11:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
За вчера 1240 ккал.
Вес 87,8. Никуда не делся (за два дня я и не надеялась, просто констатация факта).

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
Кто-то чувствует, что не желательно писать о личных отношениях, а у меня, похоже, серьезней. Про особо любимые парфюмы писать не могу. Чувство идентично.

Тогда напишем так: аромат вчерашнего вечера - парфюм с запахом воды из вазы с цветами.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2024, 14:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
678 ккал на 15 часов дня.
Пшикнулась Miss dumonten serge dumonten (аромат еды).

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2024, 21:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Разобрала пару полок в шкафу. Это как бы мало, но для меня и это событие. Почти ничего не выбросила, зато нашла кое-что нужное.

Чуть за 1500 ккал на 21-30. Это все картофель. Сначала съела, потом посчитала)
Надо теперь продержаться до 23 часов, а затем можно будет ночной ужин на завтрашний завтрак записать.
Пшикнулась еще раз "ароматом еды".

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2024, 01:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
Надо теперь продержаться до 23 часов, а затем можно будет ночной ужин на завтрашний завтрак записать.

:-|-:
Ну прям как я. :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 401 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 41  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, AmazonBot, Anny_boo, BingBot, biovizor, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, MetaExternalAgentBot, olgamolla, SentiBot, sit-nik-off, Tamara59, Tasik, TrendictionBot, vasilkovi1, Veronika Bell, YandexBot, котик Тишка, Дмитрий Кривцов


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB