Капустинка. Похудение номер нанадцать (дневник интроверта).

Капустинка

Будет ли Капустик тут тусить - покажет время).
Но пока есть такое настроение.

Вес сегодня 82,2, это мой рекорд. Надо схуднуть и похорошеть, желательно срочно).

Что сделала для начала. Выпила воды целый стакан, поела капустки с маслом, но без соли, поделала зарядку и написала об этом на форум.

Всем здравствуйте! :-):

Сероглазая

Добрый день!

Молодец, что имеешь такой настрой! Капустку я тоже очень уважаю, особенно тушеную с помидорками!

Дневник это хорошо, он организует и не дает сбиться с намеченного пути. Главное - продолжать и все получится!

Удачи тебе!

Капустинка

Запустила трекер голодания. Первая мысль бросить появилась через 45 минут.
Выпила воды, поделала зарядку - мысль ушла.

Сероглазая

Цитата:

Надо схуднуть и похорошеть, желательно срочно).

Если надо быстро, можно на пару недель посидеть на калорийности 1000 - 1200 ккал, но это только временная мера. К тому же, голодно будет.

Так что решай сама.

Капустинка

Сероглазая писал(а):

Добрый день!

Молодец, что имеешь такой настрой! Капустку я тоже очень уважаю, особенно тушеную с помидорками!

Дневник это хорошо, он организует и не дает сбиться с намеченного пути. Главное - продолжать и все получится!

Удачи тебе!

Спасибо