Всем привет, всегда только читаю форум, но никогда не участвую.
История очень обычная, взрослая мама двоих детей, работаю дома. Есть проблема по-женски, пила гормоны 2 года. Итог + 15кг !!!
2 месяца назад погиб мой пушистик (ему было почти 15 лет), до сих пор не могу отойти.
Так вот, для меня это оказался единственный серьезный стимул: похудею на 10 кг - заведем нового кота. Может это конечно и неправильно, но для меня кот - это третий ребенок.

Первый день. Хотя всю прошлую неделю понемногу уменьшала объем еды. Итак, сегодня на 1500 калорий. Так как работаю дома, прием пищи разделить на 5 приемов получилось без проблем. БЖУ по подсчётам в норме. На завтра уже приготовила рыбу и пекинскую капусту, нежирный творог. Голова пока не болит и слабости нет. Но так как младший ребенок требует энергии, решилась даже пофутболять немного мяч. На завтра настрой боевой. Для себя план минус 10 за 3 месяца.

С жневничком и с начинанием. Пусть все сложится.

Ух какая мотивация! Я вот давно вторую собаку хочу, но решиться не могу. Тоже что ли придумать себе награду в виде щеночка, если похудею.

А первая какая соба ? и какую хотите вторую?

Сентябриска
первая - золотистый ретривер, вторую хочу либо из приюта беспородную, либо тоже золотистого ретривера

Кот - отличная мотивация! Обязательно все получится!

День второй. Начала выбирать кота )))) хотя срок апрель. выбираем уже вместе с мужем))) Уже определились, что это будет рыжий, возьмём в приюте и назовем Лёва. Или где-нибудь подберём . Но точно рыжий. До этого был британец. Рыдаю за своим пушистиком (( но ещё меньше хочется есть!! Сегодня попыталась поприседать и наклоны делать. Тяжело и не гнусь вообще а ещё вроде ем не мало, но калории не набираю норму. Завтра надо будет пересмотреть рацион

Vzlet
Привет, кот - отличный стимул. Желаю успеха!

У меня такое больше не прокатывает) - такая мотивация, муж сказал, больше котов не заводить), и так много (3 наших+1 мамин, она на пенсии, понятно, что корм мы покупаем большей частью+ мама кормит у себя в городке еще несколько бездомных уличных - тоже стараюсь спонсировать это дело остатками курицы и кормами)
В свое время практически клялась мужу, что возьмем кота, когда похудею...но коты нашлись сами и раньше). Без нашего участия.
Один серо-полосатый, камышовый, другой дымчатый, чуть в полоску. А у мужа, где он работает, прибилась еще кошечка, врачи сказали в ветклинике - британка, но выбросил ее кто-то, там дачников Питерских много на лето приезжает. Сначала просто кормили, потом поняли, что брошена(. В общем, теперь у нас три котэ. Правда кошку в квартиру взять не удалось - привозили, плачет, на дверь кидается, хочет гулять (кастрировали хотя) - привыкла к улице. Да и муж в ней души не чает, ему все повеселее, спят вместе всю рабочую неделю).
Так муж с ней живет на даче, на выходные маме моей привозит или оставляет корм/наполнитель в доме в запас. Гулять ходит сейчас меньше, но думаю из-за морозов)). Мечтаю себе ее в квартиру).

День третий: организм понял, что его обманывают решил наказать. На лице вылезла какая-то бяка, похожая на аллергию. Но это явно не от питания. Но все равно капец. Никак не могу вписаться в калории. Догоняю на ужин филе куриным. Пока полет нормальный. Муж нахваливает и не провоцирует. Сегодня сделала замеры. Муж порывался меня замерить еле выгнала из комнаты. Вообще, три дня это не показатель, но все равно собой уже немножко горжусь