Всем привет! Ура! Наконец-то я нашла платформу для дневничка похудения после закрытия одного небезызвестного сайта пару лет назад.
Очень нужна поддержка и просто приятное общение в кругу единомышленников!
Коротко обо мне - меня зовут Таня, 30 лет, двое дочек и ооооофисная работа. Поэтоиму-то и нужны постоянные усилия над собой для поддержания веса. С момента выхода из декрета в офис у меня поднаьралос. Постепенно около 5-6 кило, их и нужно победить.
Чем? Буду считать калории и хочу попробовать МФ уже на постоянной основе на поддержании (когда это будет???). Об МФ подумывала уже давненько, 3-4 года. Вот может возьмусь.

Буду здесь осваиваться. И постараюсь регулярно появляться, хотя пишу с телефона - не оч удобно.

Tatyaa
Таня, привет и добро пожаловать!
Я в свое время худела на МФ, буду следить за Вашими успехами

Лена, большое спасибо, очень приятно познакомиться) удалось похудеть до цели с Мф? Как впечатления?

Доброе утро моему пока сомаем новенькому и непосещаемгму дневу
Сегодня взвесилась и оказалось, что до целевого веса 3,8 кило.
Мф начну со следующей недели. Калории пишу всегда в блокноте вручную! Так здорово потом серез несколько лет находить свои записи) у меня остался блокнот калорий еще со времен свадьбы и беременностей) ностальжи)

Очень рада, что сегодня пятница - как и все офисные сотрудники, наверно) надо заставить себя и позаниматься педикюром и прочими процедурами полезными) честно говоря, лень мне этим заниматься потночам после укладывания детей.

По питанию: ловлю последние осенние овощи и фрукты! Уже через пару неделек цены на все это снова взлетят вверх и в магазинах будут пластмассовые заменители овощей и фруктов!

Все собираюсь купить поьольше утвари на кухню для здорового питания. У кого есть горшочки для запекания - поделитесь, пожалуйста, какой обьем брать?

Tatyaa, привет)))
Добро пожаловать! Располагайся поуютнее)

Лена, спасибо) да, мне еще только предстоит освоить сайт, но это дома с ноутбука. С телефона - нереально!

Привет, я вот тоже решила пробовать МФ. И если не секрет то целевой вес сколько? п.с Везде одни Лены( и я в том числе)

Я а не так уж много Лен по жизни встречаю))) Хотя имя было весьма популярное раньше) Так что мне даже приятно.
Вес - про это пока не хочу. У меня маленький рост и для многих любая цифра низкорослой девушки кажется маленькой. уже предвижу возгласы "Зачем тебе худеть".
Да и на самом-то деле не худеть, а вернуться к поддерживаемому весу - это то чего мне хочется. И конечно же здоровый образ жизни!

Сегодня взвесилась -минус 200г. До цели 3.6.

Девочки, а как тут сделать линейку в подписи?

Добавлено спустя 53 секунды:


Да, кстати, давай блюсти МФ вместе)

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Сегодня была суббота, а значит домашние дела и дети! На улице уже долго не прогуляешь, т.е. и по выходным теперь активности меньше и меньше!
Кстати, подумываю купить себе фитнес-браслет. Есть ли у кого-то? Поделитесь впечатлением. Хочу оценить, насколько у меня овощной образ жизни в связи с сидячей работой.

Привет!

Удачи в достижении целей!

А линеечку можно сделать здесь на форуме: наверху страницы заходишь в раздел "линеечки" и делаешь

Спасибо большое за пожелание! А, да, увидела) Сделаю, как начну мф!