Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 00:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 296 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Долой лишние сантиметры
СообщениеДобавлено: 22 сен 2018, 10:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вес временами больше, временами меньше. То ем вредное, то пытаюсь есть с контролем.
Цель 50 кг


Последний раз редактировалось Yazuro 17 мар 2021, 23:55, всего редактировалось 20 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yadzuro: !тающие запасы в 6 кило.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2018, 10:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Почему-то не появляется информёр?! :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yadzuro: !тающие запасы в 6 кило.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2018, 11:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
План :
1) Вода утром - Большая кружка.
2) Не курить
3) Есть четыре раза в день
4) не есть на ночь
5) Дочитать Гранже ,,Полёт аистов,,
6) Make Up утром


Последний раз редактировалось Yazuro 10 окт 2019, 12:29, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yadzuro: !тающие запасы в 6 кило.
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 19:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня собралась спортивным духом :-): и сделала тренировку


Последний раз редактировалось Yazuro 10 окт 2019, 12:26, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yadzuro: !тающие запасы в 6 кило.
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 23:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня к вечеру стала ощущать мышечную боль в теле. Завтра очередная тренировка.
Уже как два дня не курю. :bra_vo:


Последний раз редактировалось Yazuro 10 окт 2019, 12:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yadzuro: !тающие запасы в 6 кило.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 20:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Не курила , и в четверг-срыв.
Фитнес забросила :ras_pal_cov_ka:


Последний раз редактировалось Yazuro 10 окт 2019, 12:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yadzuro: !тающие запасы в 6 кило.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2019, 22:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вот мы к осени пришли с теми же 66кг. Незаметненько так и год пролетел.


Последний раз редактировалось Yazuro 10 окт 2019, 12:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yadzuro: !тающие запасы в 6 кило.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2019, 23:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1126
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 575

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Yazuro
Привет

Наедается незаметно, а сбрасывать тяжело.
Я сегодня скакалку купила. За отпуск накла 4 и + 5 уже было

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yadzuro: !тающие запасы в 6 кило.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 13:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
cema писал(а):
Yazuro
Привет

Наедается незаметно, а сбрасывать тяжело.
Я сегодня скакалку купила. За отпуск накла 4 и + 5 уже было


Привет :morging: , давно не заходила. Надо готовить себя к Новогодним Праздникам.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yadzuro: предновогодняя цель 55кг
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 13:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
План :
1) Воду пить не менее 1,5л
2) Не курить (уже не актуально) :a_g_a: бросила
3) Есть четыре раза в день, сократить кофе и перекусы.
4) Есть за 2 часа перед сном (20-21)
5) Прочитать 2 книги: Тайна старого фонтана, Завтра.
6) Перед сном антивозрастной крем для лица и глаз


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 296 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dravravik, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, proffproffy, SentiBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, zgd62


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB