Привет!
Хочется написать дневник славных побед на поприще похудения, но жизнь покажет что из этого получится .
Я ХУДЫШ-ка, пока худышка в весе ( 118 кг), но надеюсь это поправимо.
Последнее время напал какой-то депресняк, или жизнь такая, или осеннее обострение, но так больше нельзя, нужно выкарабкиваться. Вот и буду пытаться посредством похудения и надеюсь других перемен бороться с этим состоянием.
План похудения в тонких чертах есть.
Хочу придерживаться ПП, в идеале конечно считать БЖУ, но хотябы для начала начать дробно питаться не большими порциями.
В общих чертах все, детали вырисуются по ходу)

ХУДЫШ-ка)

Првет!
Желаю удачи!

tatka42
спасибо, буду стараться, заглядывай

Удачи и хорошего настроения!
План хороший. А калории считать будешь?

Хорошего старта и удачного продолжения!

Елена.Премудрая
Спасибо, настроение стало появляться)
В начале пути ПП и дробное питание должно дать результат, а потом буду подключать и подсчёт калорий и наверное физ. активность, во как я замахнулась )))

Настасья1311
Спасибо, старт завтра, соблазнилась на марафон "мандариновое настроение", не из-за вкусного названия, из-за Настроения)))

Привет))
Удачи и терпения на этом пути.

ХУДЫШ-ка),
Выдержки и мотивации, и все обязательно получится!

Кнопочка07
Привет, спасибо за поддержку!
Стол номер 5((( знакомое сочетание буков((( грусть-печаль... Зато для фигуры пользительно))) нужно бы себе на него подсесть

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
missBB
Спасибо, мотивация и выдержка мне необходима!
В первый день диеты все кажется по плечу, вот бы сохранить такой настрой на завтра, на следующую неделю и через месяц))) тогда бы точно все получилось)