Здравствуйте девочки и мальчики
Возможно меня кто-то вспомнил из "старичков"
Хотела я создать новую страницу, а потом решила, зачем оно мне, пусть мой позор останется в нескрываемом прошлом
Вернулась сюда из-за линеечки Шучу ))) Вернулась чтобы писать. Писать о мыслях и то, что будет происходить в течении года со мной. Может будет худеющим друзьям форума это интересно.
Здесь меня не было почти год. Не было по причине ... Да по причине бешеных перемен в жизни и как такового худения у меня не было. Жалкие попытки всё изменить превращались в пыль.
История моих попыток похудения: сама я не могла, не силы воли не было, а дисциплины не было. Обратилась к диетологу, моря меня голодом довела до минус 15 кг. Дальше меня не хватило, мне захотелось жить ))) Наедала я долго всё это. Потом я снова пыталась сама, пробовала Систему -60. Что с медицинской точки зрения, что чисто по женски - не плохо. Много женщин и мужчин, кому подходит данный вид похудения. Но мне снова не хватило дисциплины.
Продолжила скитаться. В мае этого года я решила вернуться к тому диетологу, да потому что других тут (в городе) я не нашла, не каждому доверишься. По ее подсчетам я должна была на сегодняшний день весить на 20 кг меньше, но оказалось всего на 5
Нет, это не неэффективная диета, просто я поняла, что голодать не для меня, нарушала (питание три раза в день маленькими порциями)
И до меня, НАКОНЕЦ, дошло, что кроме правильного питания и спорта мне ничего не поможет и многим из нас, просто не до всех это дошло. На пути к цели я пру как баран, не зря я овен, я наконец, нашла эту цель. Мне для успеха нужна только она Если что, часто говорю, что думаю и в жизни и в интернете, не с целью обидеть, просто издержки профессии, так что ни в коем случае не обижаться, это я так, на всякий случай, вообще, я очень доброжелательная, люблю новые знакомства
В виде спорта пока у меня Оксисайз, позже пойду в зал, мой идеал, это спортивное подтянутое и здоровое тело, и я его добьюсь!
Ниже одна из моих идеалов Мишель Левин, вообще люблю ее животик и бедра
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ КО МНЕ В ДНЕВНИЧОК! Всем рада :)

умничка что взялась
вместе худеть веселее

Да. Обсалютно согласна. Проблема в силе воли. Но мне на столько всё это надоело, что я эту силу воли на гвоздик вешаю и остаюсь с самой собой:)

KrisKiSSka
Приветик!
Поддерживаю!

rainbow: Спасибо

Привет! Успех или неуспех зависит толькоот тебя, никто похудеть тебя не сможет. Так что, все спланируй, посмотри в темках здесь уйма полезной информации, и вперед!

рост у тебя неплохой.
и главное когда хочется что то вечером захомякать,то убирай это подальше и внуши себе мысль что вкусняшка никуда не убежит и ты съешь это завтра)

KrisKiSSka привет, будем знакомы!!!!
Молодец, что пришла. Я тоже раньше считала, что силы воли у меня нет, ах оказывается есть неделю насиловала себя упражнениями, 3 недели посчётом калорий. Пришла сюда и УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!! уже минус 2,5!!! а сейчас уже упражнения в кайф стали, чувство, что у меня есть пресс, просто восхитительно, а то что он работает

Привет Удачи тебе в этом непростом деле, УВЕРЕНА у тебя всё получиться!!! Главное верить в себя и в свои силы, а мы если что поможем, подскажем, поддержим, сами такие же

Главное попробуй найти себе систему питания, которая тебе подойдёт. Я думаю что со значительным излишком, это будет правильно, а на счёт упражнений начни с ходьбы 2 шага в секунду!!! достаточно быстро!!