Текущее время: 02 авг 2025, 15:52

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 49
  [ Сообщений: 482 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
*Anka*
 Заголовок сообщения: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем, всем, всем!!!
Зовут меня Анна, мне без 2,5 недель 27 лет. На сегодняшний день имею: мужа, дочь (6,5 лет) и долгожданного сыночка (3 недели). Цель: снижение веса и самое главное его удержание, т.к. после первых родов удержание далось слабо, и за 4,5 года весы доползли до 95 кг... :sh_ok: (тут без комментариев)
И так, мы на ГВ, соответствено все маленькие шалости (пьянки и гулянки временно под запретом :-) ), т.е. процесс "сдувания" должен быть быстрее и проще.
27.11.2016 весы выдали цифру- 87 к, это и есть точка отсчета.
Питание: варенное, тушеное, печенное. Продукты: мясо нежирное ( и свинина в т.ч.), птица, рыба, крупы, печенье галетное, кисломолочка: творог до 5%, сметана не более 15%, кефир/ряженка до 2,5%, сыр, хлебцы (НЕ вафельные), лук, морковь, кофе слабый, чай зеленый и ВОДА, МНОГО ВОДЫ.
Как-то так...

Буду всем рада, приходите в гости и давайте общаться, поддерживать друг друга в нашем не легком деле

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось *Anka* 12 дек 2016, 09:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
*Anka*
Привет. С дневничком тебя. :-|-: Буду заходить в гости.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Anka*
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо. Гостям всегда рады
Мне надо пройти курс молодого бойца:
1. Как создать линеечку?
2. Как создать и прикрепить линеечку?

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
Пробую...

<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/01I(RNu0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lwg0YEgODcg0LrQsw.gif" border=0></a>

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Информер можно создать у себя в личном кабинете. Линеечку бесплатную посмотри на странице Главная внизу в отделе Общение. Там есть Линеечки и инструкция как прикрепить.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Anka*
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Так линеечка получилась, ща информер буду пробывать

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Анюта!
Про линеечку я тебе написала в Катином дневничке. Повторюсь здесь: Загляни сюда http://www.calorizator.ru/cabinet
Для того, чтоб вставить линеечку - в левом столбце внизу нажми на "линеечки"- там всё просто.

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Anka*
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Информер создан, надо ж его как-то прикрепить

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
О, линеечку уже вижу :a_g_a:
А информер в личном разделе (тоже в левом столбике) - копируй код и вставляй в подпись - ниже кода с линеечкой

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Anka*
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Все разобралась. Спасибо за помощь. но надо еще время на освоение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Евгения М.
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
*Anka*
Привет! Зашла в гости, удачтъи в похудении!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 49
  [ Сообщений: 482 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], flora_kvitka, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Nadiusha60, olya.serikova.rub, prater, Stefanija, Yandex [Bot], Панночка, Виктория Дрямова, Ирина Реммеле

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB