Ну воть и я созрел для личного дневничка)
цель данной эпопеи - удаление лишнего веса, выкидывание ненужных болячек и поднимание личного настроя...

методы борьбы со всем этим безобразием - умеренное питание и позитивный настрой.
На данной стадии - чистое веганство (Рождественский пост до 7 января), а так последние несколько лет я вегетарианка.

Трям, трям-трям)
Питание за вчера: кофе, мед, бананы, бутеры (черный хлеб + авокадо).
Настроение стабильное, хорошее)))

На работе только особи мужского пола издеваются над моим питанием и пытаются накормить((( уже до слез довели редиски

Привет! Ура! Так была рада, когда увидела, что у тебя появился дневничок! Буду теперь частым гостем.

Кстати, да - человека на диете все хотят накормить, соблазнить вкусняшками и т.д.

*Dulsineya*, привет , Леночка! Вот и я к тебе в гости пришла. Поздравляю с открытием дневника!



Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:


Очень скромное меню. Не думала, что у вегетарианцев бывают проблемы с лишним весом...

привет)))) очень рада тебе, единомышленница)))


вот именно(((((((( и смотрят как на самого несчастного человека в мире(((((((( сегодня уже всех разогнала, сижу одна)))


спасибо, Олечка, очень рада тебе)


очень много вегетарианцев с лишним весом - сказывается переизбыток калорий и вкусняшек - булки, шоколадки никто не отменял же))) причем - очень давно идут рассуждения на тему, что сахар - невегетарианский продукт, типа его отбеляют на костях животных.... но пока точного подтверждения нет и поэтому большинство вегетарианцев уплетают сладости за обе щеки)))

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
всем пламенные приветы)
вчера меню было разнообразней - кофе, мёд, черный шоколад, рис, хумус, огурцы соленые)
соленые огурцы на ночь решили задержать воду, которая мне и на фиг не нужна))) да и соленности мне нельзя... но такое ощущение, что голова периодами живет отдельно от тела

всем отличного дня)

Саюрия
Оль, спасибо за очаровательную картинку)))

я уже в какой то ветке писАла, что зима по календарю только наступила, а я от неё уже устала((( целый месяц бесконечных метелей, морозов, оттепелей, ледяных дождей и так по кругу((( погода в этом году сошла с ума((( для моих ножек это не самая привлекательная погода)

сегодня ехала на работу и чтобы как то скрасить серость погоды купила себе латте с соевым молоком и ванильным сиропом)))) моему счастью не было конца и края))) я готова была порхать як бабочка))) отчего не могу отказаться в этой жизни - так от вкусного кофе)))) а в Старбаксе вообще сейчас рождественские вкусы - имбирно-пряничный латте и орехово-ирисовый))))) мы каждый год с дочкой в предверии нового года ходим в страрбакс полакомиться кофе))) поэтому это уже стало нашей атрибутикой НГ - как елка, мандарины и кино "Ирония судьбы")))

ну и про питание вчера: чай, черный шоколад, черный хлеб, авокадо, отварной картофель ну и.............. как вы думаете что - конечно солёные огурцы))))))))

Вот и я в гости. Привет))))
здорово что открыла дневник.



Добавлено спустя 7 минут 54 секунды:


во-во
согласна...
это скорее всего сыроеды, более ограничены в изобилии - им вообще умудрится надо, что б поесть разнообразно и вкусно
хотя... привыкаешь ко всему

привет, Мариш, рада тебе очень-очень)))
картинка прикольная)))


да сейчас сыроедческое направление очень развивается - и в контакте и на ютубе очень много вкусных сыроедческих рецептов - от суши и спагетти до сыроедческих конфет))) мое ДР в этом году попало на Великий пост, так мы с дочкой отметили его в кафе вегано/сыроедческом... в качестве салатов решили попробовать сыроедческие - я оливье, а дочка а-ля селедка под шубой.... вкуснотень необыкновенная))) так что если бы у меня было много денег и я могла бы позволять питаться себе в таких кафе каждый день, то я бы была сыроедом однозначно))) но я считаю, чтобы не сорваться с сыроедения, надо в голове тумблер переключить, у меня пока не получается... значит, просто пока это не моё(((

всем трям-трям, всех с пятницей..........
я сегодня отёкший неходун(((((((((( пора прекращать есть соленности........ даже не пойму, после гормональных уколов в ногу меня переклинило на соленом..... постоянно хочу соленное - готова соль просто есть а неходун - потому что проснуться не могу и в голове вертолет((((((((( кофе не помогает.....
питание вчера: кофе, мед, латте на соевом молоке, рис, оливки с лимоном, черный шоколад, хумус.

всем отличного дня)

Лена, привет! С тебя с пятницей!

В какой то ветке ты спрашивала про блендер, могу рассказать про свой. У меня погружной фирмы "Braun" с металлическим ножом, перемалывает все в порошок, думаю и орехи перемлет. В свою очередь хотела хотела спросить, что ты готовишь из перемолотых орехов?
По отекам , если любишь соленое - старайся кушать и пить до 15-16 часов дня.