Отредактировано 19 июня 2020г.
начинаю очередную попытку..............
страница 6




Отредактировано 09 февраля 2019года
надо, наверное, рассказать свои историю, а то старые сообщения были удалены....
Я Татьяна, мне 33 года. История моя не новая...всегда была стройной, потом два декрета подряд и разъелась я до 103,5 кг... В один прекрасный момент поняла, что пора что-то менять. Взяла себя в руки и на пп и кардио похудела до 74 кг. Потом, уже и не помню почему, я перестала следить за питанием, забросила тренировки и снова увидела на весах цифру близкую к 100. Снова собралась и взяла себя в руки. Дошла до 69. Думала, что ну все, в этот раз уже не повторю прошлых ошибок. А нет, снова бесконтрольный жор и заброс тренировок. На этот раз максимум был 87.5. С него и начала третью попытку стать стройной. На этот раз начала считать калории, пробую это делать. Два раза в неделю хожу в тренажерку, занимаюсь с тренером, один раз в неделю на фитнес, один день бассейн, один день аквааэробика. Суббота и воскресенье у меня выходные от спорта) 30 августа планирую увидеть на весах 65 кг) посчитала в каком-то "умном" онлайн калькуляторе, уже и не помню, но табличка осталась) В бой с новыми силами!

и вот тебе стопятидесятый -ПРИВЕТ!!!
Здорово,Танюша!Как ты вообще могла без нас жить-не понимаю...

...

я твой рост не помню

...

Почему точки?

Надо, наверное, возобновить ведение дневника) Забросила я форум на неопределенное время. Решила попробовать вернуться. Вес 81,3. Стараюсь правильно питаться, считать калории и заниматься спортом. Полтора года назад весила 69 кг. Как так случилось, что запустила себя и дошла до цифры 87 сейчас уже и сложно сказать. Но взяла себя в руки и двигаюсь снова к цифре, которая меньше 70ти кг.

Вчера умудрилась разбить телефон(
Сегодня пыталась скачать приложение на планшет с подсчетом калорий, которым на тел пользовалась, но восстановить акк не получилось. Все мои данные обнулились, считай с чистого листа начала. На выходных дома мне всегда сложнее придерживаться пп. Слишком много "соблазнов" дома, которые не вписываются в калории) но я стараюсь)
Утром забыла взвеситься, опомнилась только во время завтрака... значит посмотрю завтра утром на свой вес)

Стройнеющая Фиалочка
Привет, зашла пожелать тебе удачи

привет) спасибо, Иринка, будем двигаться к намеченной цели дружно!)