Всем привет! Меня зовут Натали, мне без малого 44 года! Кстати, первую цель я как раз поставила к своему 44-летию, то бишь к 20 декабря. Склонна к полноте была всегда, боролась с переменным успехом. Максимальный вес был в 2012 году - 93 кг. взяв себя в руки за 9 месяцев скинула вес до 70 кг. После чего опять расслабилась и вот вес добрался опять почти до 90 кг. Втечении этого года топчусь на месте скинула до 84 кг., дальше никак, только вверх и снова опять усилиями воли и с помощью Дюкана возвращаю отвоеванные позиции. И далее по кругу. Пришло время обратится за помощью к единомышленникам. Так что принимайте в свои стройные ряды!

Привет, Натали!
Зашла пожелать тебе успехов в похудении!
У меня сейчас такой же вес приблизительно, но я считаю калории. Все у нас получится

Девочки, привет!

Да, скинуть несложно, удержать - трудно.
я тоже как маятник туда-сюда.
в этот раз надеюсь планомерно сбросить и удерживать его.
Думаю, всё получится!

Привет! Велкам в наши стройные и не очень стройные ряды)))

Спасибо. Я тоже несмотря что сижу на диете Дюкана, считаю калории.

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:

Спасибо за то что поддержила. Все у нас обязательно получится.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Правильней сказать стройнеющие ряды. Спасибо за теплый прием.

ВОСКРЕСЕНЬЕ прошло с пользой. Сделала еду на 3 дня вперед. Полазила по сайту. Осваиваюсь.

Доброе утро! к сожалению с утра поснулась отекшая, и соответственного привес в 0,5 кг. Это все ветчина на ужин, пусть и низкокалорийная, но соленая. Будем сегодня гнать водичку. Сегодня выхожу на работу из отпуска. За окном пасмурно, хочется валяться в кровати, а не идти на работу.

Привет Натали!

Давай знакомиться, меня зовут Вероника

Удачных тебе похуделок !!!
Давай настраивайся и в бой с лишним жирком !!!

Спасибо. Ты по какой системе худеешь?

Добрый вечер!
А у меня вот отеков не бывает от ветчины. Может, я их просто определять не умею?
А как ты их выводить будешь?