Привет всем форумчанам, я здесь новенькая, буду рада познакомится с вами!Сегодня пятый день считаю калории, но есть сомнения что не поможет...Уж очень вес большой.Пока скинула полкило.Может кто нибудь сидел на такой диете?При большом весе реально вообще скинуть на подсчете калорий?И как то сомнение берет что можно есть все но по Цуть Цуть.

Приветик. Я кроме счета калорий, еще убрала многие продукты по совету эндокринолога. Никакого по чуть чуть не было. Сейчас себе позволяю дольку черного горького шоколада раз в день.

А я вот вчера суп сварила с фрикадельками куриными, по калориям все норм.А все равно совесть загрызла, ведь и майонез добавила и кусок хлеба.В суточной норме получилось 1450 вместе со всем остальным...а все равно из головы не выходит...

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Блин, Королева мечей ты мне не подскажешь как информер чтобы вместе с линеечкой показывался, если нетрудно.Спасибо.

Привет. Под информером в личном кабинете есть ссылка, её копируешь и вставляешь в подпись)))

Спасибо большое за помощь!

А линеечку зачем убрала??? С линеечкой веселее)))

Да я никак не могу их вместе поставить, сегодня буду разбираться.Кстати спасибо за подарок, очень приятно.

Нина169
Привет!
С новосельем!
Заходи в гости!
Конечно, майонез в твоём рационе лишний - я добавляю простоквашу, т.к. сметана жирновата.

Привет, я здесь второй день, если получится то обязательно зайду.Ну разве 1 ложка майонеза в день это так много???Просто суп не могу без него есть, от сметаны тошнит, уже пробовала...

Нина169
Главное это верить в то, что постройнеешь. Никаких не получится ты постепенно набирала вес, или резко... я была 130, и скинула до 95, за 8 месяцев... Главное верить и хотеть стать легче.

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:

майонез очень калорийный, но если ты прям не можешь, то попробуй с ним... Я же худела со сладким, мучным старайся больше двигаться, при таком весе как твои, можно ходить как по улице, так и по программе)))