У меня расхламление тоже в планах, на зиму. Надо собраться.

Котяня, привет!
Не поверишь: наелась.
Творог без ничего ем, а этих не хочу.
Но у меня, правда, кондитерка сейчас в жизни присутствует.

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Re: Капустинка: обособленное подразделение для самонаблюдений.
Быль,
а почему на зиму? Прямо с 1 декабря хотите начать?
Можно уже сейчас, по крошечке ).
Хотя бы размышлять в этом направлении. Хотя бы пока не тащить новое...

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Re: Капустинка: обособленное подразделение для самонаблюдений.

Надо прекращать, конечно. Фиг с ними, с калориями, это ведь просто неполезно...

Отмечусь по существу.
Среднее количество шагов октября вышло 7,3 тыс.
Вес чуть прибавился, кажется.

Немного делаю зарядки.
Иногда хожу гулять. Иногда не хожу и позволяю себе лениться.
Часто сознательно высыпаюсь.
Забросила есть овощи.

Ленюсь писать на форуме). Написала и скопировала, прежде чем запостить.
Потому что если слетит, заново писать не буду)

Зимой, потому что дачница на двух участках - своем и родительском (в качестве помощи). Октябрь-ноябрь много работы под зиму, на дом нет сил сейчас. Но главное зимой начать, не забить. [Отредактировала, тут было лишнее].

Уже были ранее попытки к расхламлению и после них практически перестала что-либо покупать. Сто раз подумаю - действительно ли это нужно, очень ли это нужно. На покупки поставила несколько рядов фильтров.

[тут было не к месту]

Преддверие новогодних праздников - хорошее время для самоанализа и тренировки непокупок.
С какой целью, по каким причинам мы дарим те или иные подарки?

———————-

Шаги ноябрь:
1 - 13,3 тыс
2 - 13,1 тыс
3 - 6,6 тыс
4 - 5,1 тыс
5 - 2,2 тыс
6 - 5,8 тыс
7 - 14,4 тыс
8 - 4 тыс
9 - 6,8 тыс
10 - 1,1 тыс
11 - 10,4 тыс
12 - 4,7 тыс

Итак, каждый раз, когда мне на глаза в магазине попадается очередная новогодняя стойка, внутри меня что-то откликается, и следом я озвучиваю мысленно, но громко: "соревнование по покупке ненужной новогодней фигни открыто. Наблюдаем и делаем ставки, кто накупит больше всех". И чары маркетинга словно распадаются, и можно спокойно идти мимо.

Добавлено спустя 48 секунд:
Re: Капустинка: обособленное подразделение для самонаблюдений.
Иначе кое-кто накупит. А потом будет переживать, куда бы это деть.

Понемногу возвращаюсь к мыслям: не возобновить ли сознательное "похудалово"?
Весов так и нет рабочих (чтоб в процессе играться), но можно и без них...

Тогда:
- увеличим закуп и потребление клетчатки.
- увеличим шажочки и зарядочки.
- попробуем свести к минимуму калорийности.

Главное, ставить цели и достигать. Пусть махонькие, но каждый день. "Хочу - не хочу" - не важно. Не на эмоциях дела строятся.
Просто делать и все.