Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Oxanka 1

Я за любой кипиш, только бы развеяться. )) Правда вчера после работы сразу бухнулась спать и так почти до утра. Сегодня вроде уже отдохнула от отдыха и пойду в зал и разберусь с едой. А то в холодильнике мышь повесилась, а готовить не было ни сил, ни желания.
Да и худеть надо, а то начала зажировку к зиме.((

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Да и худеть надо, а то начала зажировку к зиме.

cколько ты весишь?

Oxanka 1 писал(а):

Я за любой кипиш, только бы развеяться.

я через 1.5 недели опять лечу гулять :-)

Oxanka 1

56, 4, но заметно, что лишнее есть.

Поздравляю и тихо завидую. Меня, к сожалению, убьют, если так часто буду пропадать. Может через пару недель на пару дней сгоняю недалеко, но чисто сменить обстановку. Мне чревато пропадать, потом работы втрое больше, а денег меньше.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

56, 4, но заметно, что лишнее есть.

может залило? :du_ma_et:

Oxanka 1 писал(а):

Поздравляю и тихо завидую. Меня, к сожалению, убьют, если так часто буду пропадать.

я на выходные плюс один день

Oxanka 1

Залило точно, отекла прилично, но все равно есть и лишнее.
Да как всегда, все просто. Верну контрольное питание по контейнерам и приду в норму. Вот кстати показатель, что сколько ни двигайся, без контроля кк набрать лишнее легко.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Да как всегда, все просто. Верну контрольное питание по контейнерам и приду в норму. Вот кстати показатель, что сколько ни двигайся, без контроля кк набрать лишнее легко.

набрать и с контролем легко

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Да как всегда, все просто. Верну контрольное питание по контейнерам и приду в норму. Вот кстати показатель, что сколько ни двигайся, без контроля кк набрать лишнее легко.

набрать и с контролем легко

Ну если в контроль вписан профицит) Много людей завышают трату кк на физре или бытовой активности.

Добавлено спустя 9 минут 19 секунд:
Надо наконец купить пары две кроссов для зимнего хайкинга, а то одну пару уже явно заносила. Думаю, еще пара поездок и будут вообще бе. И останусь тогда только с одной.((

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Ну если в контроль вписан профицит) Много людей завышают трату кк на физре или бытовой активности.

не знаю, у меня вес живет своей жизнью

Oxanka 1 писал(а):

И останусь тогда только с одной.((

а зачем тебе 2?
я меняю, когда рвутся или подошва уходит

Oxanka 1

В последнюю поездку зимой ездила в одних, ухнула по самое в ручей и пока сохли кроссы, ползала в уггах, взятых на нз.

tiagnitania73

Oxanka 1
Я в поездки 2 пары никогда не беру, места нет.

Правила форума

Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Кто сейчас на конференции