05.11.26 четверг
Вес- 62.9
Хабаровск засыпает потихоньку, по прогнозу передают циклон.
Зимой нравится больше пасмурная погода со снегом или без разницы нет.

Сегодня снова всё галопом...ненавижу.

Меню:
Завтрак- овсянка с сыром, кофе с молоком
Обед -курица овощи(помидор, огурец)
На выходных надо как то
Ужин-творог сметана
Зал-по расписанию сегодня ноги.

06.11.26 пятница
Вес тот же 62.9
Состояние разбитое, сон рванный . Просыпалась 3 раза, пила молоко , ела сыр.
Надеюсь и завтра на весах не высветится..
Настроение никакое. С утра с рук всё валится. Сборы ребенка , себя собрать, покидать контейнеры с едой в сумку и бегом на автобус.
В городе Ха снежный коллапс. Вчера засыпало снегом , сегодня и завтра обещает еще сыпать Гидрометцентр России. Пробки утром, пробки вечером.
Тренировка вчера далась почти по силам. Ноги конечно забивались.
Завтра в зал пораньше к 9, вместо обычных к 12, но это разовые акции.
А значит даже до 8 не поспать....Запланирую поспать днем или после тренировки.

Завтрак- 2 гренки с сыром, 2 варенных яйца, помидоры черри. кофе с молоком
Обед- курица , свекла тертая чеснок соль масло по вкусу
Ужин- творог сметана скорее всего

Натуля-Я
Добрый день. А зачем Вам стройнеть? У Вас же прекрасные вес!