Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2026, 12:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1998 ]  На страницу Пред.  1 ... 196, 197, 198, 199, 200
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 окт 2026, 19:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1658
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 780

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Юлия Пик :-|-:
Юличка, спасибо!
У меня это тоже любимые страшилища! :-):
Так интересно их кусать, консистенция непередаваемая. Как будто и правда мех пытаешься укусить, но он, почему-то сладкий! :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 31 окт 2026, 08:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10080
Изображений: 17
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,299

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Nikol_ писал(а):
Два дня развлекались с доченькой зефирками.
Делали всякие зефирные страшилки к Хеллоуину!

Вы с дочуркой прямо и художники и дизайнеры в одном флаконе! :cool_cool: Супер! Талантище!

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+экстракт Джимнемы д/сниж.тяги сладкому

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2026, 00:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11129
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 627

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за интересный рассказ о праздновании Хэллоуина!

К нам приходили разодетые и разукрашенные дети за сладостями, очень кстати! Я купила нам с сыном к чаю конфет, пришлось с детками поделиться!

Изображение Изображение Изображение

А это у сына так креативно двери в квартиры украсили!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г
26.10 Вес 92.5
2.11. Вес 92.4


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 51 минуту назад 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1658
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 780

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
soneika :pri_vet:-:
Спасибо!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 49 минут назад 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1658
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 780

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Елена.Премудрая :pri_vet:-:
Очень креативно!
Все продумано. Подготовились в празднику! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 32 минуты назад 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1658
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 780

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Вчера был замечательный день! Температура поднялась до 22 градусов, а на солнце и того больше. Все тут же достали припрятанную летнюю одежду и срочно сменили пальто на шорты и футболки.
Просто сказка: на один день город перенесло в разгар лета! Ученики забыли об уроках, и оккупировали парки после занятий; детские сады тоже вывели малышей на площадки. Короче говоря, Монреаль вовсю наслаждался теплом и солнцем!
Я очень много гуляла. Добралась до Ботанического сада, прошлась по любимым аллеям, посидела с закрытыми глазами на скамейке, подставив лицо солнечным лучам. Полная релаксация! Такой день был просто необходим перед входом в зиму. Думаю, недели через полторы-две уже ляжет снег... Как же не хочется! Не люблю этот бесконечно белый пейзаж.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 28 минут назад 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1658
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 780

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Изменения в тренировках за месяц
Тяга вертикальная 36 кг (+ 4 кг) три подхода по 12 раз
Жим на плечи 40lb (+10lb) три подхода по 15 раз
Бабочка, сведение рук 15 кг (+5) три подхода по 10 раз
Разведение ног сидя 80 lb (не изменилось) три подхода по 15 раз
Сведение ног сидя 35 кг (+5 кг)
три подхода по 12 раз

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 7 минут назад 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1658
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 780

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Еще осталась одна неделя на удержании.
Потом продолжу процесс.
За эти два месяца было много интересного в реакции организма на увеличение калорийности.
Если найду свободные полчасика, надо будет записать, а то, со временем, все забывается. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1998 ]  На страницу Пред.  1 ... 196, 197, 198, 199, 200

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmerNatka, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, kotova1009, MetaExternalAgentBot, Оля Весна, гойт, TrendictionBot, ХристиВесна, YandexBot, Надежда Серебрякова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB