Nikol_: Ozempic

Nikol_

Юлия Пик :-|-:

Юличка, спасибо!
У меня это тоже любимые страшилища! :-):

Так интересно их кусать, консистенция непередаваемая. Как будто и правда мех пытаешься укусить, но он, почему-то сладкий! :-)

soneika

Nikol_ писал(а):

Два дня развлекались с доченькой зефирками.
Делали всякие зефирные страшилки к Хеллоуину!

Вы с дочуркой прямо и художники и дизайнеры в одном флаконе! :cool_cool:

Супер! Талантище!

Елена.Премудрая

Спасибо за интересный рассказ о праздновании Хэллоуина!

К нам приходили разодетые и разукрашенные дети за сладостями, очень кстати! Я купила нам с сыном к чаю конфет, пришлось с детками поделиться!

А это у сына так креативно двери в квартиры украсили!

Nikol_

soneika :pri_vet:-:

Спасибо!

Nikol_

Елена.Премудрая :pri_vet:-:

Очень креативно!
Все продумано. Подготовились в празднику! :co_ol:

Nikol_

Вчера был замечательный день! Температура поднялась до 22 градусов, а на солнце и того больше. Все тут же достали припрятанную летнюю одежду и срочно сменили пальто на шорты и футболки.
Просто сказка: на один день город перенесло в разгар лета! Ученики забыли об уроках, и оккупировали парки после занятий; детские сады тоже вывели малышей на площадки. Короче говоря, Монреаль вовсю наслаждался теплом и солнцем!
Я очень много гуляла. Добралась до Ботанического сада, прошлась по любимым аллеям, посидела с закрытыми глазами на скамейке, подставив лицо солнечным лучам. Полная релаксация! Такой день был просто необходим перед входом в зиму. Думаю, недели через полторы-две уже ляжет снег... Как же не хочется! Не люблю этот бесконечно белый пейзаж.

Nikol_

Изменения в тренировках за месяц
Тяга вертикальная 36 кг (+ 4 кг) три подхода по 12 раз
Жим на плечи 40lb (+10lb) три подхода по 15 раз
Бабочка, сведение рук 15 кг (+5) три подхода по 10 раз
Разведение ног сидя 80 lb (не изменилось) три подхода по 15 раз
Сведение ног сидя 35 кг (+5 кг) три подхода по 12 раз

Правила форума

Nikol_: Ozempic

Кто сейчас на конференции