Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2026, 02:27

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 200 из 200
  [ Сообщений: 1994 ]  На страницу Пред.  1 ... 196, 197, 198, 199, 200
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21819
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 606

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
tiagnitania73 писал(а):
Добавлено спустя 53 секунды:
Oxanka 1 писал(а):
примерно 18,5 тыс шагов в день.

Я до 15 не дотягиваю

на треках отстреливаешься с лихвой.)
С обувью малость пролетела, основные кроссы седня начали натирать, на ровном месте блин.
Наконец закончила рыбу, и перешла на привезенные контейнеры с куриной грудкой
Попутно замариновала семгу в имбире и соевом соусе. Так что через пару дней будет снова рыба. ))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 01:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68428
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,890

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Так ты уже дома?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 минут назад 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21819
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 606

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
tiagnitania73 писал(а):
Oxanka 1
Так ты уже дома?

У меня апарт с кухней. ) Я мариную так рыбу в поездках не первый раз. И да, я вожу еду в контейнерах с собой в такой сумке:
https://sportlandia.md/ru/sumka-sportiv ... bag-189349

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 7 минут назад 
В сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1277
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,065

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (5)
Расскажите как вы рыбу маринуете? Потом жарите или сырую кушете

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 200 из 200
  [ Сообщений: 1994 ]  На страницу Пред.  1 ... 196, 197, 198, 199, 200

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, DotBot, Есина, FluffyHamster, GoogleBot, grisha, MetaExternalAgentBot, YandexBot, Людoня, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB