29.10.26 четверг
вес- 63.5 и меня не трогают цифры на весах сегодня. К тому же они даже не от вкусного ужина по вчерашнему поводу...
Даже не знаю хочу ли я продолжать вести новый дневник...Пустота безразличие или без надобность...
Одиночка в жизни и в сети...


По плану тренировка сегодня
Сладкое было после завтрака, и хотелось бы без кусков до снова первых 62

У Вас 2068 просмотров на 5 страниц, чтение блога - это тоже форма общения, говорящий не один - его выслушали. Если не ошибаюсь, такая форма общения практикуется в различных группах психологической поддержки типа АА и др.

Натуля-Я
Привет. А Вы сами заходите к тому, кто Вам интересен и пишите там, тогда девчата и у Вас будут гостить. У меня, например, много свободного времени и поэтому могу всех читать. А многие заняты работой, семьей, детьми, внуками. Поэтому заходят только выборочно. Но, обычно, стараются нанести ответный визит тем, кто им пишет.

Верно) как -то не падал взгляд на колонку "просмотры" )

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:

Здравствуйте, и Вы верно пишите) я в моменте просто сравнила с дневником 10-ей давности) какой он живой получился) и нынешний) но выговориться в дневник самой себе тоже ОК))

Новый, последний месяц осени. Какие недели...месяца отлетают фьють . В пт было ужасное самочувствие-погода пасмурная, возможно давление (я гипотоник), бессилие полное. В сб вс отваливался хвост-кд.
С новым месяцем новая жизнь, челлендж, аскеза какие там есть еще модные слова и никаких читмилов)
Из полезного на выходных-была в зале в сб, тренировка рук. Не люблю руки, быстро забиваются, особенно левая , отнимается и работать отказывается, но я молодец , что пошла)

Сегодня 2.11.26 вес - 63.6
Меню:
Завтрак-овсяноблин с сыром, огурец, кофе черный +2 чл сахара
Обед- курица помдоры
Ужин- скорее всего творог, сметана

В дни тренировок , после тренировок буду пить протеин с водой. Заказала протеин , шейкер-жду)
Надо сделать фото "До" и "После" так мне будет наглядней сделать выводы о проделанной работе до конца года) или не проделанной