За день 13000 шагов. Маловато, но как есть. Молодец, что вообще раскачалась на ходьбу )

Окончательно вышло 14.600 шагов. Недоеденные калории очень почувствовались во время пилатеса. Он у меня получился перед сном, и весьма интенсивный, хотя я в первую часть тренировки вибрировала, стоя на мяче, а во второй половине - проминалась в различных позициях и под разными углами свернутым в рулон пледом. Мне остался поздний ужин, приготовить еду на завтра, душ и спать до утра. С утра - завтрак и всё повторить с хорошим настроем и настроением ) Обзорную Сессию №2 заполнила. С Алисой ее обсудила.

Вчера 12.600 шагов. Прекрасный день. Кайф погуляли, с кайфом посидели вечером с друзьями в выживаче. Минус - спина от сидения длительного начинает "передавать записки на переднюю парту".

На спорте
Что за выживач? Поделись плиз.