Пришла часть результатов по сданным анализам. Общий белок, ревматоидный фактор, антистрептолизин О - всё в середине референса. Так же пришла часть анализа на непереносимость лактозы, точнее определение по генотипу. У меня, оказывается, генотип Т/Т, что означает:
Основные варианты результатов (генотипы)
Т/Т (или С/Т в зависимости от лаборатории с нормальным усвоением):
Что означает: Нормальный генотип (генетическая переносимость лактозы).
Интерпретация: Выработка фермента лактазы сохраняется на высоком уровне во взрослом возрасте. Молоко и молочные продукты обычно усваиваются полноценно.
Значит тоже всё хорошо, можно есть молочные продукты спокойно))) Собственно, я и не волновалась, просто, наверное, переела творога и мне он уже не лезет)))

Я не уловила, анализ что должен показывать?
Непереносимость молока не означает непереносимости кисломолочных продуктов... Ну и на всякий случай существует безлактозное молоко.

KRCCB
Еще прислали заключение генетика, всё у меня нормально с переносимостью лактозы, должна усваиваться на все 100%, и молоко, и кисломолочка))
Молоко просто так я не пью и не пила никогда, но добавляю немного в кофе. Проверялась на переносимость на всякий случай. У дочери и внуков непереносимость лактозы и казеина, они никакую молочную продукцию не едят. И до меня докопались, что в моем возрасте тоже уже пора исключить эти продукты из рациона, потому что они не усваиваются из-за снижения необходимых ферментов для их расщепления))) А я не хочу от сыра, да и от творога отказываться)))
Правда, на переносимость казеина я ещё не проверялась)

Хосспади, а что ж в твоем возрасте есть-то? Насколько я знаю, красное мясо тоже не советуют, ну и с яйцами постоянно требование не увлекаться (я в курсе откуда берется холестерин и о его видах и вообще обо всем, но тем не менее рекомендация про яйца от врачей нередка).
При этом ВОЗ поднимает рекомендацию по белку до 1,2-1,6 на кило веса в первую очередь из-за рисков саркопении у лиц старшего возраста.
И как набирать условной Вере условно-необходимые 80 грамм белка в день - куросиськой, креветками и фасолью? Хотя вроде с морепродуктами тоже нельзя увлекаться, лучше рыба, да еще и жирная. А жиров много нельзя потому что холестерин.
В общем нунафиг, мой мозг утёк.