Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 окт 2026, 22:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 12 окт 2026, 20:57 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21741
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 528

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
tiagnitania73 писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Крутенько. Обзавидовалась.

снижай нагрузку
дай организму отдохнуть

Нагрузка меня вообще не цепляет, треню в расслабоне, реально отдыхаю. Работа напрягает, но без нее никак. Ничо, еще до конца месяца и потом дней 10 отдохну в Румынии.Там буду в основном топать и спать, работа только онлайн.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2026, 04:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68374
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,836

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Нагрузка меня вообще не цепляет, треню в расслабоне, реально отдыхаю. Работа напрягает, но без нее никак.

Дело не в цепляетю а картизоле. И я не только про спорт, а про сон и еду
Когда в Румынию летишь?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2026, 10:41 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21741
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 528

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Спала сегодня аж 9 часов. )
В последние дни октября. Главное чтобы в это время дожди не зарядили.
Питание да, сильно хромает, только вот начала снова есть четко по плану с контейнерами.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2026, 11:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68374
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,836

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
В последние дни октября

а мы в Венгрию, 1 день трек и 1 погулять
тоже надеемся без дождя проскочить

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2026, 14:42 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21741
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 528

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Крутенько. Я только через месяц в Будапешт сгоняю, шопинг и погулять.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 05:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68374
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,836

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Крутенько. Я только через месяц в Будапешт сгоняю, шопинг и погулять.)

Так ты в Румынию же летишь

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 05:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68374
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,836

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Питание да, сильно хромает

Ну вот и у меня, младший домой вернулся и проскочило сладкое. Хорошо, что пару дней и все. В воскресенье назад в шкооу едет

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:07 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21741
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 528

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
tiagnitania73 писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Крутенько. Я только через месяц в Будапешт сгоняю, шопинг и погулять.)

Так ты в Румынию же летишь

В Румынию через две недели, а Будапешт через месяц на пару дней. ))

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Питание да, сильно хромает

Ну вот и у меня, младший домой вернулся и проскочило сладкое. Хорошо, что пару дней и все. В воскресенье назад в шкооу едет

У меня почти также, просто при отсутствии готовых контейнеров ем то, что поймаю, а это пишевой мусор + переедаю.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 21:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32730
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,307

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то у меня тоже напряг с едой нарисовался! Не знаю, что хочу! Почему-то надоел творог, греческий йогурт и разные рикотты! Из молочки не надоедает только сыр) Каши тоже как-то поднадоели, хотя я их не часто ем. Второй день ем макароны, гречневые) Давно не ела, захотелось. И что самое главное, надоела курица! :sh_ok: А что есть вместо неё, я не знаю! :nez-nayu: Вообще не могу придумать простой завтрак и ужин, да и обед! А сложносочиненных блюд не хочу( Девы, поделитесь идеями! :eda_ume:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 8 минут назад 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21741
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 528

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Я тож куру видеть уже не могу, точнее я ее сто лет уже не люблю, но в последнее время особенно.
А честно, вообще не знаю что хочу. Вот только сегодня в честь пятницы думала что-то из сладкого купить, ну там шоколад или мармелад или зефир, смотрю и беее.
В итоге купила колу без сахара, сладенькое. :-) И вот так и не пила еще. Зато навернула пару контейнеров из вареного картофеля -190 гр + тушеная капуста -100 гр + шашлык -100 гр, прилично посыпанное перцем чили и копченной паприкой. Это на сегодня все. А вчера сделала себе запеканку из 500 гр творога 0% +5 яичных белков +2 яица. Ни сахара, ни соли, ничего. И оказалось очень вкусно. И тоже на этом фсе. Но перед этим три дня ела, как подорванная, пусть только мясо, но много. Так что тоже в поиске, чего бы приготовить, чтобы есть и главное, чтоб по быстрому что-то сделать и точно знать, что в рамках кк.

Вчера день, кстати, был убойный. Куча нервов, хотя скорее просто раздражали не сами попытки меня вывести на эмоции (фиг знает, зачем это людям) , а то, что не могу просто в лицо сказать -" мне пофиг", развернуться и заняться нормально работой. А кроме того были еще настойчивые мобильные мошенники, проблемы с провайдером, в самый "нужный момент" сдохшая симка и едва не убившаяся на лестнице я, пока опаздывала очередной раз на маникюр. :-) Даже интересно, что подумал технарь от провайдера, когда я во время разговора с ним начала материть лестницу, а потом продолжила объяснять, чего хочу.)) :ps_ih:
Маникюр, кстати в этот раз тоже вышел не очень, но хорошо, хоть сделала. Просто уже не знаю, что на этих ногтях уже сделать, а совсем забить тоже не подходит.
А сегодня только думала наконец расслабиться, и сын умудрился разодрать ухо, которое проколол, а серьгу вбить в мочку. :-) В общем, зал и вернувшиеся пробежки по парку - это самые спокойные места в моей жизни на данный момент. ))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Ksyu, Nadin`ell, oblonya, Oxanka 1, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB